Enquanto alguns indivíduos mantêm uma compostura serena sob pressão, outros sucumbem ao estresse mais facilmente, enfrentando fadiga mental durante vários momentos do dia. E você? Como reage ao estresse?
Ao responder às perguntas a seguir, você pode determinar se precisa de uma pausa para superar o esgotamento ou se as técnicas de gerenciamento de estresse são adequadas.
Responda honestamente, não pense muito, e diremos o quão estressado você realmente está.
O estresse afeta a todos, não importa gênero, classe social ou o lugar que você veio.