Neste ano de 2020, estamos todos um pouco nervosos. Alguns lidam com o que acontece com uma calma zen, enquanto outros são muito mais estressados. Este teste tem como objetivo fazer você escolher cores, tons e imagens que sugerem o nível de estresse pelo qual você está passando atualmente. Responda honestamente, não pense muito, e diremos o quão estressado você realmente está.
Pense na sua situação financeira e escolha uma cor.
Que cor você daria ao seu relacionamento com sua família?
Qual dessas cores você mais gosta?
Qual dessas cores você mais gosta de vestir?
Cinza claro, cinza escuro ou branco
Qual cor é a mais dominante nesta foto, na sua opinião?
Qual dessas imagens lhe transmite mais tranquilidade?
Escolha um animal para fazer amizade.
Escolha um tom de vermelho.
Escolha um animal para combinar com seu humor habitual ...
Qual cor você acha que é mais espiritual?
Você é quase imune ao estresse!
De acordo com sua resposta, é preciso MUITO para estressá-lo. Você tem uma visão quase estóica do mundo, um "eu interior" que não é afetado por eventos externos à sua mente. Nada é tão ruim, você diz a si mesmo, e provavelmente você está certo.
Dentro ou abaixo do nível normal
Você tem um estresse normal, o que, nos padrões de hoje, ainda é um pouco estressante. Tente dormir mais e comer mais alimentos saudáveis. Fazer exercícios também é importante, e limpar a casa sempre parece diminuir o estresse que sofremos.
Um tanto estressado
De acordo com suas respostas, descobrimos que você tem pelo menos uma coisa sobrecarregando sua mente com preocupações. Isso é mais estresse para você! A maioria das coisas na vida, achamos que são , de alguma forma, nossa culpa. Mas a maioria dos males do mundo vem quando você não está preparado e não tem nada a ver com você. Portanto, respire fundo todas as manhãs, alongue-se e ouça uma música relaxante antes de sair. Ou de ficar em casa, de boas.
Muito estressado
Uh-oh... seus níveis de estresse estão nas alturas! O que está incomodando tanto? É um problema real ou você apenas se sente responsável pelo que acontece na maioria das vezes? Pode haver muitos fatores de estresse em sua vida , e você precisa examinar cada um deles e decidir se vale a pena lidar com eles. Um pouco de meditação pela manhã também é bom para manter a serenidade possível nos dias de hoje.
Anna D.
10/6/2020
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