Envelhecendo graciosamente através da mindfulness
Mindfulness ou atenção plena, a prática que promove a consciência e a aceitação do momento presente, traz inúmeros benefícios para pessoas maduras.
Mindfulness pode ser muito bom para nossa vida
Muitos de nós costumamos fazer nossas rotinas diárias de maneira semelhante todos os dias. Estamos tão acostumados com esse ritmo diário, a ponto de nossas ações se tornarem automáticas. Que tal romper esse padrão?
A sabedoria "zen" das raposas
Admire essas belas imagens e reflita sobre as raposas e sua forma de levar a vida.
Os benefícios da 'vida lenta' são muitos!
No nosso mundo acelerado, onde a conectividade constante e a multitarefa se tornaram a norma, muitos encontram refúgio no conceito de vida lenta.
Saiba como combater a indisposição nesse inverno
O inverno pode ser excelente para dormir e ficar em casa, certo? Errado! Siga essas dicas e espante toda a indisposição.
7 Truques psicológicos para controlar a preocupação
Sentir-se constantemente estressado e preocupado é, infelizmente, muito comum. Aprenda a lidar com situações preocupantes de 7 maneiras diferentes.
Quer ser feliz? Experimente exercícios para o cérebro
Se você quer se tornar uma pessoa muito mais feliz, faça alguns exercícios simples cientificamente credenciados.
Importante: Como baixar a pressão em 10 minutos
Estes exercícios simples, mas muito eficazes, garantem que você consiga normalizar sua pressão arterial rapidamente.
A forma negligenciada de TOC que precisamos discutir
Entendendo o 'TOC Puramente Obsessivo' (TOC puro ou O puro), uma forma menos conhecida de transtorno obsessivo-compulsivo.
Síndrome da mãe esgotada - o que é?
O que exatamente causa a Síndrome da Mãe Esgotada? Oito sinais e o que você deve fazer para voltar aos trilhos e lidar com isso com sucesso.
Sua memória anda ruim? Essas dicas vão ajudar você!
Com o tempo, todos acabamos tendo falhas de memória. Entretanto, esse tipo de problemas pode estar relacionado a diversos fatores. Veja aqui 12 hábitos que podem ajudá-lo a melhorar sua memória.
Como a IA está resolvendo problemas dos humanos
Veja como a IA está remodelando silenciosamente o mundo de maneiras que realmente importam.
Imagens de praia que ficarão com você para sempre
Reunimos 22 das praias visualmente mais deslumbrantes em todos os continentes. Confira!
Nada bonito, mas eficaz: 16 reparos incrivelmente engraçados
Se você já aprontou algum conserto que fez sua família rir, você vai se identificar com essas fotos.
Esses 12 hábitos diários podem estar deixando você infeliz
Se você já se perguntou por que a felicidade parece algo inalcançável, esses padrões de comportamento comuns podem ser o motivo.
Frutas obrigatórias e baratas para os idosos
Neste vídeo, vamos revelar sete frutas essenciais que todo idoso deve incluir na sua dieta para viver com mais saúde e vitalidade. Assista já!
Abacate: Mitos e Verdades sobre esta super fruta
Assista a esse vídeo e conheça todos os benefícios do abacate, mitos e verdades sobre esta super fruta.
O olfato pode detectar o mal de Alzheimer precocemente?
Detectar a doença de Alzheimer antes que os problemas de memória apareçam pode ser tão simples quanto raspar e cheirar um cartão.
Uma olhada na história cotidiana com estas 21 fotos
Aprecie esta coleção de imagens antigas que nos falam de aspectos fascinantes do cotidiano de tempos passados.
Piada: Perigos da natureza
Dois médicos, David e Gabriel, tratam um homem com doença pulmonar. Eles explicam como fumar maconha piorou sua condição...
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Será que a Inteligência Artificial conseguirá mesmo substuir humanos e tirar nossos empregos? Veja aqui.
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9 sinais de TDAH que aparecem principalmente em meninas
No passado, o TDAH era visto como um problema apenas para meninos, mas descobriu-se que as meninas têm as mesmas chances de desenvolvê-lo, embora seus sintomas sejam diferentes.
