Envelhecendo graciosamente através da mindfulness
Mindfulness ou atenção plena, a prática que promove a consciência e a aceitação do momento presente, traz inúmeros benefícios para pessoas maduras.
Mindfulness pode ser muito bom para nossa vida
Muitos de nós costumamos fazer nossas rotinas diárias de maneira semelhante todos os dias. Estamos tão acostumados com esse ritmo diário, a ponto de nossas ações se tornarem automáticas. Que tal romper esse padrão?
A sabedoria "zen" das raposas
Admire essas belas imagens e reflita sobre as raposas e sua forma de levar a vida.
Os benefícios da 'vida lenta' são muitos!
No nosso mundo acelerado, onde a conectividade constante e a multitarefa se tornaram a norma, muitos encontram refúgio no conceito de vida lenta.
Saiba como combater a indisposição nesse inverno
O inverno pode ser excelente para dormir e ficar em casa, certo? Errado! Siga essas dicas e espante toda a indisposição.
7 Truques psicológicos para controlar a preocupação
Sentir-se constantemente estressado e preocupado é, infelizmente, muito comum. Aprenda a lidar com situações preocupantes de 7 maneiras diferentes.
Quer ser feliz? Experimente exercícios para o cérebro
Se você quer se tornar uma pessoa muito mais feliz, faça alguns exercícios simples cientificamente credenciados.
Importante: Como baixar a pressão em 10 minutos
Estes exercícios simples, mas muito eficazes, garantem que você consiga normalizar sua pressão arterial rapidamente.
A forma negligenciada de TOC que precisamos discutir
Entendendo o 'TOC Puramente Obsessivo' (TOC puro ou O puro), uma forma menos conhecida de transtorno obsessivo-compulsivo.
Síndrome da mãe esgotada - o que é?
O que exatamente causa a Síndrome da Mãe Esgotada? Oito sinais e o que você deve fazer para voltar aos trilhos e lidar com isso com sucesso.
Sua memória anda ruim? Essas dicas vão ajudar você!
Com o tempo, todos acabamos tendo falhas de memória. Entretanto, esse tipo de problemas pode estar relacionado a diversos fatores. Veja aqui 12 hábitos que podem ajudá-lo a melhorar sua memória.
Bolo Especial de Natal - receita de delícias
E aí, já encontrou aquela receita de bolo bem gostoso para o Natal? Aqui vai a nossa contribuição em forma de gostosura!
O vídeo de animais mais engraçados de 2024 está aqui!
Aqui está! Agora que 2024 está chegando ao fim, acabamos de receber uma compilação dos momentos mais engraçados dos animais do ano!
O balé mais divertido que você já viu
O Hong Kong Ballet é responsável por um dos vídeos de balé mais divertidos que existem. Não perca!
17 árvores de Natal incomuns ao redor do mundo
Nesta época festiva, inspire-se com estas criativas árvores de Natal tipo faça você mesmo.
12 plantas para manter a casa colorida durante o inverno
Essas plantas de interior darão cor à sua casa nos dias frios de inverno.
Mesada para crianças: quando e quanto você deve dar?
No artigo a seguir, você descobrirá o que especialistas em psicologia, parentalidade e gestão financeira têm a dizer sobre o assunto, além de 5 dicas para ajudar você a dar mesada aos seus filhos.
Os avanços médicos mais notáveis de 2024
Aqui estão algumas descobertas em inovação médica deste ano.
13 coleções legais e estranhas que você precisa ver
Você não vai acreditar no que essas pessoas colecionam (13 fotos) Essas coleções provam que a paixão não tem limites.
As melhores fotos feitas por drones de 2024
Maravilhe-se com as fotos mais impressionantes tiradas com drones em 2024.
Uma coleção impressionante e atemporal de arte no inverno
Essas mágicas paisagens de inverno acalmarão seu coração.
Saúde do coração: desfazemos 11 mitos para você
Esses mitos podem estar colocando em risco a saúde do seu coração.
As melhores fotos da aurora boreal de 2024 (18 fotos)
Confira as fotos espetaculares do Concurso Fotógrafo da Aurora Boreal do Ano de 2024.
10 Dicas para mudar sua vida para melhor
Se você estiver interessado em aprender como mudar sua vida para melhor, pode começar com qualquer uma das 10 dicas a seguir e adotá-las gradualmente.
10 passeios imperdíveis em Dubai
Este guia mostrará 10 locais e atrações imperdíveis ao visitar Dubai.
