Como começar o dia corretamente? Saltamos da cama depois do alarme já ter tocado 5 vezes, assistimos a um pouco de TV enquanto esperamos o café ficar pronto, pegamos um pãozinho e saímos correndo pela porta. É isso, mais ou menos? Pois não deveria. Veja aqui como adquirir melhores hábitos matinais.
