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Consuma mais erva-doce e turbine a sua saúde!
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A Trombose Venosa Profunda é uma doença que tem se tornado cada vez mais comum. Conheça as causas, sintomas, fatores de risco e fique atento!
Como eu nunca tomei esses cuidados com a água?
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As bebidas energéticas são bebidas com alto teor de cafeína que também contêm um grande número de vitaminas e estimulantes, que têm uma infinidade de efeitos negativos profundos em sua saúde física e mental.
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A cera nos ouvidos é importante para protegê-los, mas em excesso pode fazer mal. Veja esses remédios naturais que podem ajudar com este problema.
Agora eu sei qual é o tipo de açúcar melhor para mim!
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