Use Limão Para Se Tornar Mais Saudável e Atraente

Vitamina C não previne resfriados, mas pode fazer muito mais

Embora a vitamina C não possa protegê-lo da gripe, ela pode fazer maravilhas pelo seu sistema imunológico, coração, pele, sistema nervoso e mais...

Você já ouviu falar do sal negro e seus benefícios?

O sal negro é um tipo mais saudável de sal que é muito pouco utilizado. Aqui estão algumas razões pelas quais ele deveria estar na sua cozinha!

5 sinais que encobrem uma depressão

5 sinais de que alguém que você conhece está encobrindo uma depressão maior.

Os 5 segredos da longevidade que você deve por em prática

Todos queremos viver mais, mas também queremos envelhecer com qualidade de vida. Veja o que 5 especialistas têm a dizer sobre longevidade.

Você sabia que esses condimentos são ricos em açúcar?

Todo mundo gosta de catchup, maionese e outros molhos prontos, mas você sabia que eles são muito ricos em açúcar e podem fazer mal? Informe-se!

O perigo de consumir bebidas energéticas

As bebidas energéticas são bebidas com alto teor de cafeína que também contêm um grande número de vitaminas e estimulantes, que têm uma infinidade de efeitos negativos profundos em sua saúde física e mental.

90% Dos conselhos de nutrição dos blogueiros está errado!

Com o surgimento das mídias sociais, muitas pessoas confiam em dicas de blogueiros para perda de peso, mas será que eles sabem do que estão falando?

O que NÃO fazer de estômago vazio!

Há algumas coisas que você não deve fazer com o estômago vazio. Aqui você vai descobrir nove delas.

Multivitamínicos NÃO devem conter estes ingredientes!

Preste atenção: os multivitamínicos não devem conter esses ingredientes.

Cuidado com esses sintomas perigosos de alergia

As alergias podem ser causadas por qualquer coisa e podem se exibir de um milhão de maneiras. Aqui está uma lista de 8 sintomas de alergias esquisitos e fáceis de detectar.

Estes 4 problemas internos irão impedi-lo de perder peso

Existem muitas razões pelas quais ganhamos peso, mas algumas não são frequentemente comentadas. Aqui estão quatro razões internas pelas quais você pode estar ganhando peso.

Saiba por que você DEVE manter o consumo de manteiga

A manteiga é considerada uma das vilãs da alimentaçao saudável, mas esqueça isso! Esse ingrediente delicioso pode fazer bem! Veja 12 benefícios saudáveis da manteiga.

10 Formas muito simples de desintoxicar o seu organismo

Os alimentos de hoje infelizmente contêm uma série de produtos químicos e pesticidas. Por isso, veja como fazer uma desintoxicação de forma simples e saudável.

Sentindo-se inchado? Talvez seja por esses motivos

Você conhece essa sensação quando a barriga está tão inchada que você sente que precisa desabotoar o jeans e nada parece confortável? Estas são cinco causas comuns de inchaço e como tratá-lo e preveni-lo.

Alerta: Estudo comprova que o Omeprazol pode causar câncer!

Se você sofre de azia e queimação, e toma medicamentos com frequência, saiba que está fazendo mal à sua saúde! Saiba mais aqui e previna-se.

Coceiras inexplicáveis? Você pode ser alérgico ao sol

A erupção polimorfa à luz, também conhecida como alergia ao sol, é uma afecção da pele que afeta 1 em cada 5 pessoas.

Mentiras sobre artrite e dores nas articulações

Infelizmente, há muita desinformação sobre dores nas articulações e artrite. Esses mitos são extremamente prejudiciais para quem sofre dessas doenças.

Cuide de si mesmo enquanto cuida de outros

Este artigo explora dicas e estratégias práticas para ajudar os cuidadores a manter a saúde e encontrar o equilíbrio.

Temos más notícias para quem gosta de dormir muito...

Um novo estudo mostra que há uma ligação entre dormir demais e ter demência (ou mesmo morrer cedo). Leia tudo sobre isso aqui.

O que acontece no seu cérebro e coração quando você canta

O que acontece no cérebro quando cantamos, e como cantar juntos favorece fazer amizade.

Verrugas na pele? Apenas 1 ingrediente pode removê-las

Verrugas são benignas, mas podem ser um pouco inconvenientes. Felizmente, existe uma solução ao seu alcance para removê-las...

Saúde: Qual alimento prejudica nossa dieta?

Se você pensa que apenas as refeições gordurosas nos fazem engordar, está muito enganado! Confira um grande vilão da balança neste artigo!

Chocolate amargo faz muito bem à sua saúde

Veja como o chocolate amargo pode ajudar seu coração, e uma revisão da pesquisa para apoiar essas afirmações.

Estudo: Iogurte pode protegê-lo do câncer de cólon?

Iogurte tem efeitos significativos na redução do crescimento de pólipos em cólons masculinos.

Menopausa: 10 perguntas para fazer ao seu ginecologista

A menopausa pode ser um período difícil e confuso na vida de uma mulher. Aqui estão algumas questões vitais que ajudarão a navegar com mais segurança por essa fase da vida.

Acredite: o vinho é melhor que a matemática para o cérebro!

Um estudo científico comprovou que degustar vinho aguça muito mais o seu raciocínio do que jogos e números. Não acredita? Veja neste artigo.

Proteja sua saúde ao tomar antibióticos com essas dicas

Se você precisa fazer um tratamento com antibióticos, saiba como cuidar da sua saúde e se alimentar adequadamente com essas dicas importantes.

Formas fáceis de comer mais frutas e vegetais diariamente

Veja como incorporar mais frutas e legumes em sua alimentação em uma base diária, fácil e sem complicações...

Estes exercícios ajudarão a reduzir a celulite

A celulite é a ruína da vida de muitas mulheres, mas existem numerosos exercícios eficazes para ajudar a diminuir sua aparência. Aqui estão 9 deles.

Trabalho voluntário causa maravilhosos efeitos no cérebro

Muitos acreditam que o voluntariado é uma via de mão única, mas uma nova pesquisa encontrou uma ligação entre o voluntariado e a saúde do cérebro.

Maneira segura de retardar o envelhecimento: restrição calór

Este novo estudo confirma o que se suspeitava há muito tempo: quanto menos calorias consumimos, mais lentamente envelhecemos.