É comum os indivíduos confundirem empatia com simpatia, porém, existe um contraste significativo entre as duas. Ambos fornecem apoio a alguém que está passando por um momento difícil, mas a empatia nos permite experimentar suas emoções, enquanto a simpatia leva ao desejo de vê-los felizes e muitas vezes envolve a prestação de assistência real. Você não tem certeza de qual desses você possui? Faça o teste abaixo e vamos descobrir!
Seu amigo conta que foi demitido do emprego. Como você vai reagir?
Vou perguntar como ele se sente sobre ser demitido
Oferecerei apoio de qualquer forma - seja financeiro ou na procura de um novo emprego.
Vou entretê-lo com uma piada sobre estar desempregado ou tentar mudar de assunto para algo mais alegre.
Qual animal você acha que representa quem você é?
Seu parceiro teve um dia difícil no trabalho. Como você vai ajudá-lo a relaxar?
Vou me oferecer para fazer uma massagem e conversaremos sobre o dia anterior.
Vou fazer o jantar para ele, dar banho nas crianças e colocá-las na cama, enquanto ele descansa.
Eu direi que os problemas do trabalho ficam no trabalho, e agora ele está em casa. Então, assista TV e relaxe.
Um mendigo pediu-lhe esmola. O que você vai fazer?
Vou dar-lhe algum dinheiro e perguntar-lhe como se meteu nesta situação.
Vou dar-lhe algum dinheiro e perguntar-lhe se está com fome.
Vou dar-lhe algum dinheiro e continuar a andar.
Vou ignorá-lo completamente.
Seu filho passou por um rompimento pela primeira vez e está com o coração partido. O que você vai dizer a ele?
Vou contar a ele sobre uma separação difícil pela qual passei e ajudá-lo a se sentir menos sozinho.
Vou levá-lo para se divertir - fazer compras ou uma boa refeição os ajudará a esquecer o cara ou a garota.
Direi que há muito mais peixes no mar e que não há necessidade de chorar por causa de ninguém.
Qual cor você acha que reflete sua atitude para com as pessoas de quem você gosta?
Um de seus amigos preparou uma apresentação que no dia seguinte apresentará a potenciais investidores em seu projeto. Ele está muito estressado. Como você o ajudará a relaxar?
Vou perguntar a ele do que exatamente ele tem medo e tentar acalmar sua ansiedade.
Vou sugerir que ele passe a apresentação na minha frente e ensaie.
Vou tentar encontrar para nós uma atividade que o distraia do assunto.
Seu colega de trabalho lhe disse que está lidando com problemas de saúde mental. Como você vai reagir?
Vou dizer o que sei sobre o assunto e perguntar sobre sua experiência pessoal.
Vou tentar convencê-lo a procurar tratamento profissional e talvez até ajudá-los] nisso.
Direi a ele que realmente não sou a pessoa certa para conversar sobre essas coisas e tentarei evitar esse tipo de conversa com ele.
Qual animal você acha que descreve sua inteligência emocional?
Alguém que você conhece escreveu um longo post no Facebook descrevendo o momento difícil pelo qual está passando. O que você vai fazer?
Vou entrar em contato com ele por mensagem pessoal e perguntar se ele quer conversar.
Vou deixar um comentário com uma mensagem encorajadora e oferecer meu apoio.
Vou deixar um emoji que demonstre empatia ou preocupação.
Vou continuar rolando, não é da minha conta.
No meio de uma viagem, ocorreu um acidente à sua frente na estrada. O que você vai fazer?
Vou encostar e verificar o que aconteceu e se precisam de ajuda.
Chamarei imediatamente a ambulância e chamarei uma equipe médica para o local.
Vou continuar meu caminho, se eu parar só vou criar um engarrafamento.
Um dos seus familiares está hospitalizado. Ele está em boas condições, mas terá que ficar lá por alguns dias. O que você vai fazer?
Vou sentar com ele e visitá-lo tanto quanto possível.
Vou fazer os arranjos que precisam ser feitos por e para ele.
Vou ligar para perguntar como ele está e espero que fique bom logo.
Você é uma pessoa empática
De acordo com suas respostas no teste, sua capacidade de empatia ajuda você a ajudar aqueles que são queridos ao seu coração, estabelecendo uma conexão profunda com eles e prestando atenção. Você mesmo é uma pessoa sensível e intuitiva, capaz de se conectar com os outros em um nível profundo e desenvolver relacionamentos significativos e, na verdade, quase não tem interesse em relacionamentos superficiais. As pessoas se sentem seguras perto de você e sabem que têm um ombro para se apoiar quando precisam, então não é nenhuma surpresa que a maioria de seus amigos lhe conte tudo o que está passando - mesmo o que não conta aos outros.
Você é uma pessoa simpática
De acordo com suas respostas no teste, sua capacidade de simpatizar o ajuda a mostrar aos outros o quanto você se preocupa com eles e entende sua situação e não apenas isso, mas também o leva a fornecer ajuda prática que os tirará de sua situação amarga. Mesmo que você não "sinta" o que eles sentem, você está definitivamente interessado em seus sentimentos e tenta simpatizar, mas seu impulso natural é principalmente ajudar, confortar e tentar fazer um sorriso aparecer no rosto de quem mente para você. seu coração e está triste. Essa ajuda quase sempre é apreciada, mas às vezes tudo o que as pessoas querem é desabafar, então se você perceber que elas não estão interessadas em ajudar, você pode apenas tentar ouvir e desenvolver suas habilidades de empatia também.
você é uma pessoa indiferente
De acordo com suas respostas no teste, você não é dotado de empatia ou simpatia, mas de apatia - indiferença. Você tende a manter distância dos sentimentos dos outros e se concentrar principalmente em seus próprios sentimentos e experiências e, embora não seja o primeiro a oferecer apoio aos outros, isso realmente não significa que você não se importe com eles. Você pode querer ajudar, mas não sabe como, ou apenas tem dificuldade em falar sobre sentimentos por motivos pessoais, mas saiba que nunca é tarde para aprender a desenvolver empatia e simpatia. Se você se abrir para os outros, verá que eles também se abrirão mais para você e também descobrirá que tem uma capacidade de ajudar que não sabia que existia em você.
Anna D.
3/27/2023
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