Você seria saudável 100 anos atrás?
Uma fruta, 1 xícara de água quente e 2-3 bananas maduras com uvas-passas, castanhas e aveia 1 xícara de leite desnatado, 1/2 copo de aveia e 1/4 de xícara de uvas vermelhas frescas Ficar sem comer até a hora do almoço 1 fatia grande de melão, 1 pêssego, castanhas e 1 torrada, servidos com café O que
12 Q