6 Alongamentos simples para começar o dia
Estes simples alongamentos matinais irão ajudá-lo a sentir-se mais energizado durante o dia. Portanto, eles são os companheiros perfeitos para sua rotina matinal!
Dicas: Traga mais positividade e harmonia para a sua casa!
Por acaso você já entrou em casa e sentiu que algo não estava bem? Veio aquela sensação de mal estar e desconforto? Siga essas dicas e transforme seu lar em pura positividade!
Raiz de ouro: Essa planta incrível vai turbinar a sua saúde!
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Você pode perder peso e medidas só com a caminhada!
Você não precisa ficar correndo horas na esteira para emagrecer. Basta caminhar todos os dias e você pode perder até 2 quilos por semana. Saiba mais aqui!
Como saber se seu cachorro está estressado
Saiba como identificar os sinais que podem indicar que seu cãozinho está estressado.
9 frutas que nos mantêm saciados por mais tempo
Aqui partilhamos as variedades de fruta mais abundantes e que proporcionam maior saciedade por mais tempo.
7 Hábitos diários que drenam sua energia
Todos os sete hábitos frequentemente esquecidos podem fazer seus níveis de energia despencarem, mesmo que seu estilo de vida seja saudável.
Saiba quais são as porções saudáveis de comida
Saber os tamanhos de porção apropriados para diferentes alimentos pode ser confuso. Este guia completo será útil.
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Mantenha seu fígado saudável com 7 exercícios comprovadamente benéficos.
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Vamos dar uma volta gastronômica pela bella Itália!
Casamento: 7 estudos fascinantes que todos deveríamos ler
7 estudos diferentes que lançam alguma luz sobre o casamento e talvez ofereçam insights e dicas que ajudarão você a entender melhor seu próprio relacionamento.
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Islândia como você nunca viu em 18 fotos incríveis
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Mindfulness ou atenção plena, a prática que promove a consciência e a aceitação do momento presente, traz inúmeros benefícios para pessoas maduras.
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