Faça o teste e descubra se você é matutino ou noturno!
Você é uma pessoa matinal ou noturna? Faça esse teste e descubra qual horário favorece mais o seu estilo de vida! É muito interessante!
Para Um Momento Calmo e Relaxante...
Uma atividade para lhe trazer tranquilidade e paz!
Meu filho se livrou da depressão com esta atividade
Estudo constata correlação intrigante entre depressão em meninos e uma determinada atividade.
Qual atividade física combina mais com a sua personalidade?
Você já parou para pensar que não gosta de se exercitar porque está fazendo algo errado ou que não combina com você? Descubra neste teste que tipo de exercício é mais adequado à sua personalidade!
As melhores atividades físicas para diabetes
Fazer exercícios regularmente traz benefícios para a saúde, até mesmo para quem tem diabetes.
9 Atividades ao ar livre que as crianças vão adorar!
Você quer colocar as crianças em contato com a natureza? Essas 9 atividades saudáveis vão entretê-las e diverti-las. Elas vão adorar!
Essas 21 atividades vão entreter e ensinar filhos e netos!
Você quer entreter e ensinar as crianças ao mesmo tempo? Essas 21 ótimas atividades vão diverti-las e ensiná-las, e você pode fazer parte da brincadeira! Confira!
O Google tem informações sobre você. Veja quais!
O Google sabe mais sobre nós do que imaginamos! Aprenda a excluir as informações que o Google tem sobre você.
Mantenha sua saúde e agilidade mental
Apresentamos a seguir uma série de atividades das quais você pode participar diariamente para manter o cérebro funcionando ao máximo.
Comece o ano bem com este programa de 7 dias de exercícios!
Este programa eficaz de 7 exercícios vai melhorar e muito o seu corpo e também a mente, com exercícios fáceis e agradáveis de fazer. Confira!
Piada: Uma consulta ao médico
Esta piada começa com um cardiologista em Porto Alegre perguntando ao paciente como está a sua alimentação...
Quer ser feliz? Experimente exercícios para o cérebro
Se você quer se tornar uma pessoa muito mais feliz, faça alguns exercícios simples cientificamente credenciados.
Qual sua idade? Veja o melhor exercício para você!
Saiba a quantidade e que tipo de exercícios que os especialistas recomendam para sua faixa etária. Você pode se surpreender!
Você sabe que nadar faz bem, mas não imagina o quanto!
Você já sabia que a natação tem seus benefícios, mas verá agora por que ela pode ser a melhor escolha conforme envelhecemos!
Dicas de Saúde da Semana!
Sinta-se informado com as Dicas de Saúde dessa semana! Infográficos que explicam de maneira simples os benefícios de vários alimentos e atividades!
Fortifique Corpo e Mente Com Este Programa de 7 Dias!
Conserve seu corpo em boa forma e sua agilidade mental com este simples programa de 7 dias!
7 Exercícios para eliminar gordura e tonificar as coxas
Estes 7 exercícios são essenciais para queimar a gordura das coxas. Você pode fazê-los agora mesmo!
Problemas de tireoide? Veja quais alimentos interferem
Existem muitos tratamentos preventivos para problemas comuns da tireoide, mas além da medicação é importante saber como e o que comer.
Exercícios podem melhorar asma ou bronquite?
Será que a asma e a bronquite podem melhorar com exercícios?
Momento romântico: Csárdás, de Monti
Que tal fazer uma pausa nas suas atividades, sentar-se e apreciar uma bela interpretação da conhecida canção Csárdás, de Vittorio Monti? O vídeo que você vai ver irá, certamente, melhorar seu dia. Confira!
Imprima em casa: 24 personagens para colorir com crianças
Para se divertir para crianças de todas as idades, imprima qualquer um desses personagens infantis para colorir.
Coração saudável com apenas 1 hora de exercício por semana
Uma hora de exercício anaeróbico por semana pode manter seu coração saudável e prevenir várias doenças cardíacas, de acordo com um novo estudo.
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Você vai se surpreender com os benefícios a saúde que o tricô pode lhe proporcionar. Confira estas 11 razões importantes para começar hoje mesmo a tricotar!
Uma Perigosa Postura Para Crianças!
Esta postura ao se sentar pode ser muito perigosa para crianças, mas muitas fazem isso. Evite que os seus pequenos se machuquem!
Os Benefícios da Hidroginástica na Terceira Idade
Conforme envelhecemos, enfrentamos um dilema: exercícios melhoram nossa vida, mas os riscos aumentam. A solução? Hidroginástica!
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