queima de gordura Artigos

7 Mitos sobre a queima de calorias

Estudos recentes revelaram o envolvimento de genes na queima de menos calorias, o que significa que duas pessoas com as mesmas medidas corporais podem ter taxas de queima calórica muito diferentes.

Os benefícios da gordura na sua alimentação diária

A Gordura Existem diferentes tipos de gordura, algumas com melhor reputação do que outras.

Surpreendente: O que acontece com a gordura que você perde?

Mas você já parou para pensar em como a gordura realmente desaparece do seu corpo?

Você conhece a gordura marrom que ajuda a emagrecer?

Você já ouviu falar da gordura marrom? Todo mundo a tem no organismo.

7 Maneiras de usar a gordura do bacon

Pão de milho Para usar gordura de bacon com broa de milho, simplesmente derreta uma porção de gordura na massa para dar um sabor especial.

Quer perder peso? Ignore essas dicas completamente

Reduza os alimentos ricos em gordura natural A gordura faz você engordar. É nisso que fomos levados a acreditar durante toda a nossa vida.

Queime calorias com exercícios super fáceis de fazer!

Nós sempre falamos e ouvimos sobre a importância de se exercitar - isso não é novidade para ninguém. Enquanto exercícios de musculação e ginástica localizada são ótimos para reduzir medidas e tonif..

10 Perguntas que todo nutricionista ouve e suas respostas

queimamos os açúcares em nosso corpo, mas também usamos gorduras como nossa principal fonte de energia.

Basta 1 colher desses alimentos para turbinar a saúde!

É curioso, pois ele tem um nível relativamente alto de gordura saturada, porém, não é do tipo ruim. Contém também muitas gorduras boas que nosso corpo necessita.

Diabetes: 10 Alimentos poderosos que combatem a doença

Esses alimentos são muito bons, pois ajudam a controlar o nível de açúcar no sangue, proporcionam a queima de gordura e reduzem inflamações, além de muitos outros benefícios.

Eu passei a tomar este chá e a minha saúde melhorou!

Perda de peso De acordo com algumas estimativas , beber chá verde, a base mais comum usada para fazer o chá de jasmim, pode acelerar o seu metabolismo em 5% e aumentar a queima de gordura em 10-16%.

Exercícios caseiros que acabam com o "pneuzinho" indesejado

Aqui estão 5 exercícios eficazes e designados à queima total da gordura localizada no abdome: 1. A prancha Deite-se sobre uma superfície como se fosse dar um impulso para cima.