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Os muitos benefícios da castanha-do-pará para a saúde

Se você ama castanhas e quer ter uma alimentação o mais saudável possível, então realmente vai se dar muito bem com castanha-do-pará.

Almoço perfeito: Frango com vegetais e castanhas de caju!

Como fazer um frango com castanhas de caju e vegetais no estilo Stir-Fry (Esta receita rende 4 porções) Ingredientes: 450 gramas de peito de frango desossado e sem pele cortado em cubos ou fatias maiores

Como as oleaginosas fazem bem a você

Castanha-do-pará Nutrientes em 1 porção (28 g), aproximadamente um punhado de castanhas-do-pará: Calorias: 182 Fibras: 2 g Proteínas: 4 g Gordura: 18 g Carboidratos: 13 g Vitamina E: 8% da IDR Magnésio

Veja os 8 benefícios dos pinhões para a saúde

Há muitos estudos e informações sobre os benefícios das frutas oleaginosas, como nozes, amêndoas e castanhas de caju, mas poucos sabem que os pinhões, sementes comestíveis de diversos pinheiros, também

6 Plantas que podem matar uma pessoa

Castanha da Índia Imagem: Bob Richmond Essas castanhas podem não ser letais, mas são tóxicas e facilmente confundidas com a castanha comestível, não aparentada, pois têm o mesmo formato, brilho atraente

Confira os 6 melhores alimentos antienvelhecimento

Nozes e castanhas Se você realmente quer se manter jovem, recomenda-se incorporar nozes e castanhas à sua dieta.

Já Ouviu Esta? Meu Velho Dentista

Ele era alto, bonito, musculoso e tinha um lindo cabelo castanho. Será que esse dentista era o mesmo rapaz por quem eu tive uma paixão secreta na adolescência?

10 Alimentos que combatem o envelhecimento

Castanha-do-Pará A castanha-do-pará tem uma série de benefícios incríveis, sendo um deles as suas propriedades antienvelhecimento.

Emagrecer e matar a fome ao mesmo tempo? É possível!

Sopa Cremosa de Brócolis com Castanha de Caju Brócolis é um ingrediente baixo em calorias, mas como está cheio de fibras e água, vai ajudar você a sentir-se satisfeito por mais tempo.

8 alimentos que podem ser perigosos se você exagerar

Castanha do Pará A castanha do Pará é uma boa fonte de gorduras saudáveis, proteínas, fibras e selênio. Bem, o selênio é um mineral do qual nosso corpo precisa apenas em pequenas quantidades.

O Seu Processador É Muito Mais Útil do Que Você Imaginava!

Faça manteiga de castanhas usando apenas castanhas! Fonte 6. Corte batatas-chip Fonte 7. Misture tomates, pimentões, cilantro e pimenta jalapeña para fazer salsa mexicana. Fonte 8.

Este Guia de Descascar Frutas e Legumes Vai Salvar Sua Vida!

Castanha portuguesa 1. Com o auxílio de uma faca, faça um 'X' na parte de cima de cada uma das castanhas. 2. Coloque-as sobre uma folha de papel-alumínio e dobre-a, mas deixe um buraco na superfície.

Aumente seu metabolismo comendo esses alimentos

Castanha-do-Pará As castanhas não apenas fazem você se sentir satisfeito por mais tempo, mas podem também aumentar sua taxa metabólica, porque elas são ricas em selênio.

Você só precisa desses 3 sucos para acabar com a enxaqueca!

minerais, causando enxaqueca e dores de cabeça, como açúcar, adoçantes artificiais, álcool, cafeína, chocolate em excesso e alimentos ricos em gordura e aditivos químicos, assim como alguns tipos de nozes e castanhas

Você gosta de saladas e de cuidar da visão? Confira!

As castanhas-do-pará contêm selênio, uma poderosa enzima antioxidante e as nozes contêm ácidos graxos ômega-3, que evitam o ressecamento dos olhos e protegem os receptores de luz na íris.