O hibisco é uma bela flor que iluminará qualquer jardim. Esta planta cresce principalmente em regiões tropicais e quentes, mas também pode crescer sazonalmente em outras áreas onde o clima é quente por apenas uma parte do ano.
As flores de hibisco frescas e secas são comestíveis e muitas vezes são usadas para fazer uma erva saborosa. O seu chá é extremamente saudável, pois contém vitamina C e A, zinco e vários outros minerais. Além disso, contém 15-30% de ácidos orgânicos, incluindo ácido málico, ácido cítrico e ácido tartárico, e também flavonoides e polissacarídeos.
1. Adicione 2-3 colheres de chá de pétalas de hibisco seco a 2 xícaras de água.
2. Deixe ferver, desligue o fogo e espere esfriar por 5 minutos.
3. Adicione o mel cru e suco de limão a gosto.
Veja alguns dos benefícios surpreendentes para a saúde do hibisco:
1. Reduz os níveis de colesterol
O chá de hibisco é altamente eficaz na redução dos níveis de lipoproteínas de baixa densidade. Além disso, é particularmente útil para aqueles com diabetes tipo 2.
Este chá tem atividade antiaterosclerose e contém compostos antioxidantes que ajudam a prevenir a oxidação de LDL. Além disso, evita o acúmulo de placa nas artérias, diminuindo assim os níveis de colesterol e prevenindo doenças cardíacas.
• Beba chá de hibisco duas vezes por dia por algumas semanas, para ajudar a controlar seus níveis de colesterol.
• Você pode optar por fazer um extrato de hibisco padronizado duas vezes por dia. Consulte seu médico para a dosagem apropriada.
2. Regular a pressão sanguínea
O hibisco contém potentes propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a reduzir significativamente os níveis de pressão arterial. Sendo de natureza diurética, ajuda a aumentar os níveis de micção, o que, por sua vez, ajuda a diminuir a pressão arterial. Além disso, esta erva contribui para acelerar o metabolismo e ajuda na perda de peso saudável e gradual.
• Beba o chá preparado a partir de flores de hibisco seco ou fresco 2-3 vezes por dia, a fim de manter sua pressão sanguínea sob controle.
As propriedades antioxidantes de hibisco ajudam a prevenir danos no fígado neutralizando os radicais livres presentes nos nossos tecidos e células. Além disso, os compostos de antocianina no hibisco reduzem o dano oxidativo do fígado e lesões inflamatórias.
• Para garantir uma boa saúde do fígado, você deve beber 1-2 xícaras de chá de hibisco por dia.
4. Auxilia na perda de peso
Como o hibisco contém uma grande quantidade de flavonoides, nutrientes e minerais, isso reduz a absorção do corpo de gorduras e carboidratos. Portanto, pode ajudá-lo a perder peso. Além disso, contém altas concentrações de antioxidantes que ajudam na perda de peso, aumentando o metabolismo do organismo.
• Beba 2-3 xícaras de chá de hibisco por dia para ajudá-lo na perda de peso.
• Você pode até optar por tomar um suplemento de hibisco depois de consultar o seu médico.
5. Condiciona os cabelos
A natureza espumosa e mucilaginosa do hibisco ajuda a condicionar os cabelos, os mantendo mais saudáveis.
Instruções:
1. Coloque 8-10 flores e folhas de hibisco fresco para moer.
2. Adicione 3 colheres de sopa de iogurte natural.
3. Adicione 1 colher de sopa de mel à pasta e misture bem.
4. Aplique no seu cabelo úmido.
5. Use uma touca de cabelo e deixe agir por 30 minutos.
6. Enxágue com água e, em seguida, lave seu cabelo com xampu como de costume.
7. Repita este procedimento uma vez por semana.
Uma vez que é rico em vitaminas A e C, bem como aminoácidos, o hibisco tem a capacidade de combater a perda e induzir o crescimento do cabelo. Ele também pode se livrar da caspa, evitar as extremidades divididas e evitar o envelhecimento prematuro.
Instruções:
1. Adicione 8-10 folhas e flores de hibisco chinês para 2 xícaras de óleo de coco extra virgem.
2. Aqueça a solução até que as flores fiquem bem escuras.
3. Disponha o óleo em um recipiente e deixe esfriar.
4. Aplique o óleo no cabelo antes de ir para a cama e massageie-o.
5. Lave o cabelo pela manhã.
6. Repita algumas vezes por semana.
7. Melhora o humor
Os flavonoides no hibisco ajudam a acalmar o sistema nervoso e também ajudam a aliviar sentimentos negativos e a reduzir os sintomas de depressão e ansiedade.
• Sempre que você se sentir deprimido, tome um copo quente de chá de hibisco e você logo começará a se sentir muito melhor.
Folhas de hibisco ajudam a parar o sangramento de feridas superficiais e podem ajudar a curá-las mais rápido. Além disso, também reduz o risco de infecção.
Como tratar uma ferida com hibisco:
1. Limpe o local afetado com água.
2. Molhe algumas folhas de hibisco e aplique na ferida.
3. Deixe agir por 15-20 minutos, e, em seguida, enxágue com água fria.
4. Repita se necessário.
9. Melhora a saúde da pele
O hibisco é rico em antioxidantes que ajudam a reverter o dano da pele causado por raios UV, doenças e poluentes. Isso evitará o envelhecimento prematuro e manterá sua pele linda e saudável por anos.
• Misture 2-3 flores de hibisco em ½ xícara de iogurte. Adicione um pouco de mel e aplique a pasta no seu rosto. Deixe essa pasta agir por 15-20 minutos, depois enxague com água fria. Use essa máscara uma ou duas vezes por semana.
• Molhe algumas flores de hibisco e esfregue suavemente no pescoço uma vez por semana para remover as células mortas da pele.
Notas importantes:
• Se você está grávida, é melhor consultar o seu médico antes de consumir chá, suplementos ou extratos de hibisco.
• Se você tem pressão arterial baixa, não use esta erva.
• As pessoas com diabetes devem tomar precauções ao tomar esta erva, pois podem diminuir os níveis de açúcar no sangue.
Fonte: top10homeremedies
Imagens: depositphotos
