O ácido úrico é causado pelo metabolismo das purinas, que são proteínas encontradas nas sardinhas e anchovas, assim como o álcool. Alguns medicamentos e suplementos também podem causar um acúmulo de ácido úrico. Alguns exemplos incluem os salicilatos, o componente ativo da aspirina, vitamina B3, vitamina C em excesso e diuréticos. O consumo de álcool, o excesso de peso e a exposição ao chumbo podem aumentar as chances de desenvolver gota em pessoas com susceptibilidade genética.
Os médicos podem recomendar medicamentos para aliviar a inflamação e a dor, e geralmente optam por não esteroides anti-inflamatórios (AINEs), como o ibuprofeno e o tylenol. Eles também podem prescrever medicamentos que trabalham para reduzir os níveis de ácido úrico e, assim, diminuir a formação de cristais, como colcrys, corticosteroides ou alopurinol. Esses medicamentos prescritos são muitas vezes acompanhados por fortes efeitos colaterais, e vão exigir o consumo ao longo da vida. Existem também vários tratamentos naturais que se concentram no alívio da dor.
Os seguintes ingredientes de 6 remédios podem ser facilmente comprados no supermercado e podem ser administrados no conforto de sua própria casa. Confira quais são:
1. Vinagre de maçã
Este ingrediente comum na cozinha pode elevar o nível alcalino do seu corpo, reduzindo assim consideravelmente a dor causada por gota. Com um nível significativo de acidez, o vinagre de de maçã é comumente usado para tratar dores de cabeça e acidez do estômago. A melhor maneira de efetivamente ingerir o vinagre é tomar com água. Misture uma colher de chá em um copo de água, e beba esta mistura três vezes por dia. Caso queira adoçar, adicione um pouco de mel, que também pode aumentar a resposta anti-inflamatória do seu corpo.
2. Carvão ativado
Não seria natural pensar em carvão como uma solução para qualquer condição médica, mas o carvão ativado é perfeitamente seguro e conhecido por absorver ácido úrico. A melhor maneira de usá-lo para evitar gota é por imersão em um banho de carvão vegetal de duas a três vezes por semana. Você pode adicionar metade de um copo de pó de carvão vegetal à água do seu banho. Quando uma pasta é formada, adicione mais água e mergulhe sua articulação afetada por pelo menos meia hora.
Se você não gosta de imersão, aplicar uma pasta de carvão diretamente na pele da articulação afetada é uma boa opção. Você pode deixar agir por meia hora e, em seguida, remover com água morna. Uma solução alternativa é consumir comprimidos de carvão ativado. Esta opção requer uma consulta com o seu médico.
3. Bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio é outro item doméstico que pode ser eficaz no tratamento da dor causada pela gota, porque reduz o ácido úrico no corpo. Em um copo de 220 ml de água, misture meia colher de chá de bicarbonato de sódio e beba. Você pode repetir isso várias vezes ao dia. Não tome mais do que quatro colheres de chá em um dia, e se você estiver com mais de 60 anos, apenas três colheres de chá por dia devem ser consumidos no total.
Nota: Este método não é recomendado para quem sofre de hipertensão, porque o bicarbonato é conhecido por elevar a pressão arterial.
4. Cerejas
As cerejas são deleites da natureza que podem ajudar com a gota. Essa fruta contém uma grande quantidade de antioxidantes e antocianinas, que são propriedades conhecidas por reduzir a inflamação das articulações e também pode reduzir substancialmente a gota em ataques subsequentes. Recomenda-se uma dose diária de 15 a 20 cerejas. Se você quiser evitar a alta concentração de açúcar na fruta fresca, tente beber um copo de suco de cereja preta ou um suco de cereja concentrado diariamente.
5. Maçãs
