O Poder da Limonada com Cúrcuma no Tratamento da Depressão!

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O Editor: Ana O.

Não importa quem você é, não há uma garantia de evitar a depressão para toda a sua vida. Então, se algum dia você se sentir acometido por essa doença, além de outros tratamentos, você pode também aprender a fazer essa receita perfeita de limonada com cúrcuma, que utiliza um maravilhoso ingrediente conhecido para ajudar a combater a depressão. Leia mais para aprender como esta deliciosa bebida pode ajudar, e, em seguida, escreva a receita no seu caderno para que você possa fazer se um dia precisar.

Depressão

Está deprimido? Esta limonada cúrcuma vai lhe ajudar!

A depressão é um termo bastante comum usado para descrever uma doença onde o estado mental negativo e a falta de força são grandes características, além da baixa autoestima e tristeza. No entanto, há uma série de outros sintomas que podem variar de pessoa para pessoa. A depressão é considerada bastante comum, afetando milhões de pessoas a cada ano, mas na maioria dos casos, as pessoas são capazes de superar seus problemas se eles têm o apoio ou tratamento das fontes certas.

Essa doença grave pode destruir vidas, e é por esta razão que todos nós devemos estar atentos aos nossos sinais ou também das pessoas ao nosso redor, para lidarmos com os nossos problemas de frente.

Os vários sinais e sintomas da depressão incluem o seguinte:
• Tristeza, ansiedade ou sentimentos de vazio
• Uma sensação de falta de esperança
• Sentimentos de culpa
• Irritabilidade ou inquietação
• Fadiga e perda de energia
• Concentração e tomada de decisão fraca
• Insônia ou sono prolongado
• Considerar ou tentar suicídio

Poderes Curativos da Cúrcuma

Embora, quando recomendado por um médico, a medicação para a depressão pode ser eficaz, você também pode escolher alternativas naturais, uma vez que todos os medicamentos têm efeitos colaterais de algum tipo. As drogas comumente prescritas têm alguns efeitos colaterais muito preocupantes que, se possível, você pode querer evitar. Os piores são: hemorragia estomacal, dificuldade em respirar e o aumento de tendências suicidas.
Usar algumas das especiarias da mãe natureza, como a cúrcuma, pode lhe ajudar na luta contra muitas doenças diferentes, tais como: câncer de pele, distúrbios do estômago, artrite, diarreia, distúrbios hepáticos e icterícia.

Alguns dos benefícios para a saúde da cúrcuma incluem:
• Propriedades antioxidantes
• Benefícios anti-inflamatórios
• Aumenta o poder do cérebro
• Diminui a chance de doença cardíaca
• Ajuda a combater a depressão

De acordo com a pesquisa, a cúrcuma contém o ingrediente curcumina, que tem os mesmos efeitos antidepressivos como ingrediente principal do medicamento fluoxetina (normalmente recomendado para o tratamento de depressão). E o melhor é que a cúrcuma não causa quaisquer efeitos colaterais.

AVISO: Consulte o seu médico antes de tomar cúrcuma (açafrão) em combinação com qualquer outro medicamento.

Receita da limonada de cúrcuma

Para ajudá-lo a obter os benefícios antidepressão maravilhosos da curcumina, por que não tentar esta receita de limonada deliciosa? Fazer esta bebida pode ser exatamente o que você precisa para ajudar a colocar-se no estado de espírito positivo que diz: "Eu posso melhorar!"

Ingredientes:
• 4 xícaras de água fria filtrada natural ou com gás
• 1 colher de chá de cúrcuma fresca ralada ou em pó
• 3 colheres de sopa de mel orgânico (ou stevia para evitar o açúcar)
• Suco de 1 limão orgânico ou 2 limas
• Suco de 1 ou 2 laranjas

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes em um pequena jarra. Mexa bem e sirva com uma fatia de limão. Adicione gelo como você desejar. Está pronto! Beba sua bebida refrescante e terapêutica!

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