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Você já sabia que a natação tem seus benefícios, mas verá agora por que ela pode ser a melhor escolha conforme envelhecemos!
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Se você tem mais de 40 anos, deve fazer esses alongamentos com frequência. Eles irão melhorar sua flexibilidade e amplitude de movimento!
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Você já deve ter percebido que a cor do seu xixi muda de vez em quando, mas sabe o que isso significa? Algumas cores podem ser um indício de que algo não está funcionando direito!
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Você vai se surpreender ao saber que poucas pessoas no mundo não têm dente siso ou espirram por causa o sol! Veja essas e outras 10 raridades que o corpo humano tem!
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Será que é apenas uma irritação? Dois casos em que sua irritação de pele pode ser mais grave do que parece.
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Neste vídeo, o biólogo e doutor em microbiologia Atila Iamarino fala sobre saúde, prevenção e formas de lidar com a crise sanitária causada pelo novo coronavírus. É muito importante que você o assista e se informe bem. Confira!
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