Como Combater as Aranhas Vasculares

 Se você começou a notar que suas pernas apresentam pequenas veias roxas ou vermelhas em forma de ramificação, é possível que esteja sofrendo de uma condição médica denominada veias de aranha ou aranhas vasculares. Apesar de serem semelhantes às veias varicosas, que frequentemente são mais espessas e inflamadas, as veias de aranha são menores e ficam mais perto da superfície da pele. De acordo com dados internacionais, cerca de 50% das mulheres e 40% dos homens são afetados por esse problema.

Embora as chances de desenvolver veias de aranha aumente com o passar dos anos, há outros fatores que contribuem para a formação desses pequenos vazamentos de sangue. A boa notícia é que mudanças de estilo de vida  e remédios caseiros simples podem prevenir e controlar este problema.

O que são as veias da aranha e como se formam?

Tanto as veias de aranha quanto as veias varicosas são causadas pelo excesso de pressão exercida sobre as veias, como resultado da falta de exercício, o excesso de peso e, em alguns casos, a exposição ao sol. As veias são responsáveis ​​pela liberação de sangue do coração para o corpo, e, para trazê-lo de volta fluindo na direção oposta à da gravidade. Elas utilizam uma série de válvulas de sentido único que impedem que o sangue circule para trás à medida em que desce através das pernas. O enfraquecimento ou mau funcionamento destas válvulas,  que ocorre como um resultado da pressão acima referida, pode levar ao agrupamento de sangue em certas partes do corpo, especialmente nas pernas.

Como resultado, as veias começam a mudar de cor e a inflamar-se, aparecendo na superfície da pele em forma de ramificações. Muitas vezes, as veias de aranha podem causar dor, ardor, coceira e desconforto ao caminhar.

O que posso fazer para prevenir as aranhas vasculares?

Embora nem todos os casos de aranhas vasculares possam ser prevenidos, existem atitudes que você pode tomar para prevenir a sua ocorrência. É importante notar que alguns adultos são mais propensos a este problema do que outros, devido a fatores tais como a idade, idade, genética obesidade e lesões antigas. Se você sofre de veias de aranha, tome nota destas dicas simples que irão ajudar-lhe a evitá-las:

• Exercício físico regular - A atividade física vai ajudar a fortalecer as pernas, promover a circulação sanguínea e melhorar a saúde das veias. Exercícios de caminhada em diferentes ritmos estão entre os mais recomendados para esses casos.

• Se você trabalha sentado por longos períodos de tempo, considere este conselho: - A cada 20 ou 30 minutos, faça pausas curtas para andar e esticar o corpo. Isto vai ajudar a reduzir o risco de acumulação do sangue nas veias, devido à falta de circulação. Além disso, se você trabalha com um computador, utilize um banquinho que sirva de apoio para as pernas.

• Se você trabalha em pé por longos períodos de tempo, considere este conselho - Esta postura coloca muita pressão sobre as pernas. Portanto, você deve se lembrar de mudar de posição com frequência, e mudar seu peso de uma perna para outra.

• Evite cruzar as pernas quando permanecer sentado por longos períodos de tempo - Esta posição aumenta as chances de desenvolver tanto varizes e quanto veias de aranha.

• Use roupas confortáveis ​​- O uso de roupas muito apertadas coloca pressão sobre o corpo e pode afetar a circulação sanguínea, especialmente na área da virilha, cintura e pernas. Portanto, recomendamos o uso de meias de compressão, sapatos e roupas confortáveis.

• Modificar sua dieta - Consumir muito sódio (sal) contribui para a retenção de líquidos, e o consequente inchaço dos pés e pernas. Além disso, uma alimentação pobre em fibras pode levar à constipação intestinal, que é outra causa de problemas vasculares. Portanto, para prevenir a constipação, recomendamos incorporar alimentos como grãos integrais, frutas e vegetais frescos à sua alimentação diária.

• Proteja a sua pele – Use protetor solar sempre que estiver exposto ao sol, de modo a minimizar o risco de desenvolver varizes em outras partes do corpo, como o rosto ou braços.

Como posso tratar das veias de aranha?

Embora o tratamento a laser possa ajudar a eliminar as veias da aranha, seu alto custo não permite que todos aqueles que sofrem com isso possam usá-lo. O mesmo acontece com a escleroterapia (uma injeção que serve para melhorar a aparência de varizes por um período de até dois anos), que é cara. Embora estes tratamentos sejam eficazes, os resultados dependem da gravidade de cada caso.

No entanto, a natureza nos proporcionou uma variedade de plantas que podem ser usadas para o benefício de nossa saúde. Aqui estão alguns remédios naturais que irão  ajudar você a combater este problema.

1- Manjericão

Graças ao seu elevado teor de vitamina K, um nutriente essencial da saúde dos vasos sanguíneos, o manjericão é um remédio altamente eficaz quando se trata de melhorar a aparência e ocorrência de aranhas vasculares. De fato, pesquisas têm mostrado que o consumo regular desta erva pode ajudar a melhorar a aparência de aranhas em menos de dois meses.

2- Óleo de limão

Prepare óleo de limão caseiro conforme a receita que fornecemos aqui. A mistura preparada pode ser aplicada à área afetada pelas veias de aranha, de modo a fazer massagem suave para aliviar o inchaço e melhorar a circulação sanguínea.

3 - Cassis ou groselha negra

Esta erva poderosa, não só ajuda a aliviar o desconforto das veias de aranha, mas também auxilia a prevenir a formação de novos problemas, pois melhora a circulação sanguínea. Para preparar uma infusão feita a partir da groselheira-negra, acrescente duas colheres de chá de folhas secas em um litro de água fervida e ainda quente, deixando descansar por umas 2 horas. Recomendamos beber este preparado duas vezes por dia.

4 - Rosa Mosqueta

Para preparar óleo de rosa mosqueta caseiro, você pode seguir esta receita aqui. Depois de pronto e decorrido pelo menos 20 dias, utilize o óleo obtido para fazer massagens sobre a área afetada por veias de aranha, de modo a melhorar a circulação, aliviar o desconforto, e fortalecer os tecidos circundantes.

5 - Folhas de louro

Ao misturar folhas de louro com azeite de oliva virgem você pode criar um hidratante caseiro cheio de vitaminas, minerais e antioxidantes benéficos para estes casos. Para extrair todas as propriedades das folhas, recomendamos o seu aquecimento em azeite por 10 a 15 minutos. Em seguida, deixe amornar e aplique diretamente  na área afetada, fazendo movimentos circulares.

"As informações e sugestões contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos especialistas.”