1. Mofo
O mofo é um tipo de fungo que libera esporos no ar que são perigosos para respirar. Esses esporos podem causar sérios problemas e infecções nos pulmões, incluindo doenças pulmonares obstrutivas crônicas (DPOC), que também são causadas pelo tabagismo pesado e pela exposição à fumaça e à poluição do ar. Eles também enfraquecem o sistema imunológico, nos tornando mais vulneráveis a bactérias. Se você é sensível ao mofo, é altamente recomendável garantir que sua casa e todos os seus cômodos sejam bem ventilados para evitar seu desenvolvimento.
2. Pássaros de estimação
Se você tem um pássaro em casa, saiba que partículas liberadas de suas penas e fezes podem causar inflamação pulmonar se inaladas. Essas partículas são tão prejudiciais quanto esporos de mofo e causam fibrose pulmonar, que pode destruir o tecido pulmonar em indivíduos sensíveis. Se você tem um pássaro em casa e tem tido problemas respiratórios recentemente, é aconselhável consultar um médico para verificar se essa é a causa.
3. Umidificadores
Embora este dispositivo seja recomendado para aumentar a umidade interna, especialmente no inverno, o uso excessivo pode aumentar os níveis de umidade excessivamente e promover a proliferação de ácaros e mofo. Além disso, o mofo pode se desenvolver dentro do próprio dispositivo se ele não for limpo, seco e armazenado adequadamente. Portanto, é importante ter cuidado ao usá-lo e garantir que ele esteja completamente limpo antes de operar.
4. Baratas
O problema não são necessariamente as baratas em si, mas seus excrementos, que se transformam em pó que suja o chão e até mesmo os móveis, dependendo do nível de infestação. A exposição a esse pó ocorre principalmente ao varrer o chão ou passar aspirador de pó, causando problemas respiratórios — especialmente em crianças pequenas, que podem desenvolver asma como resultado. O que pode ser feito? É crucial abordar os problemas de baratas se eles existirem em sua casa e eliminá-los o mais rápido possível, seja por meio de métodos caseiros ou com a ajuda de um profissional de controle de pragas.
5. Forrações e tapetes
Os carpetes podem desenvolver mofo, mas também podem ser um solo fértil para ácaros e excrementos de baratas, todos os quais podem prejudicar os pulmões. Partículas nocivas presas nas fibras são liberadas no ar ao caminhar ou aspirar o carpete. É recomendável limpar os carpetes periodicamente fora de casa e usar limpeza a vapor pelo menos uma vez por ano.
6. Gás Radônio
Este gás não pode ser sentido pelo olfato, mas é considerado a segunda principal causa de câncer depois do fumo. Ele vaza do solo e pode entrar nas casas por meio de rachaduras, acumulando-se em porões não ventilados. Também é encontrado em materiais de construção como cimento, que pode liberá-lo de paredes contendo grandes quantidades de concreto. Essas partículas radioativas prejudicam os pulmões durante a respiração. Para evitar seu acúmulo em casa, garanta o fluxo de ar adequado de fora para dentro instalando dispositivos de ventilação e certificando-se de que os porões estejam bem vedados.
7. Pesticidas
Não se trata apenas de pesticidas que devem ser lavados das frutas e vegetais que comemos, mas também daqueles que você pode usar em seu jardim ou casa. Eles podem causar problemas de saúde, incluindo nervos, produção hormonal, olhos e pele. Profissionais de controle de pragas usam máscaras ao aplicar pesticidas, e se você pulverizar sua casa ou jardim com pesticidas aprovados para uso público, é altamente recomendável fazer isso também.
8. Airbags em veículos
Os airbags contêm uma substância química chamada azida sódica, que os ajuda a serem acionados instantaneamente durante uma colisão. Não tem cheiro, mas pode ser visto como um pó branco que, quando inalado, pode piorar a asma e problemas respiratórios existentes. Em grandes quantidades, pode até causar acúmulo de fluidos nos pulmões e danificar as paredes da cavidade pulmonar. Se você sofreu um acidente em que o airbag do seu carro foi acionado e começou a ter problemas respiratórios, é altamente recomendável consultar um médico.
9. Farinha
Pessoas que trabalham em padarias tendem a sofrer mais com tosse e espirros do que outras, e o principal culpado é a farinha com a qual trabalham. Esse fenômeno até recebeu seu próprio nome — Asma de Padeiro — e, com o tempo, piora e danifica gravemente os pulmões. Isso pode acontecer não apenas com aqueles que trabalham em uma padaria, mas também com aqueles que trabalham extensivamente com farinha em casa. Para evitar isso, use uma máscara ao trabalhar com farinha e tente minimizar o pó de farinha no ar o máximo possível.
10. Agricultura
Aqui está outro problema que tem um nome associado à profissão de onde se origina — Pulmão de Fazendeiro — um tipo de pneumonia causada pela hipersensibilidade a materiais encontrados no feno e nos grãos. Nosso sistema imunológico reage ao mofo que cresce neles criando inflamação pulmonar, o que é pior para fazendeiros que trabalham com gado e produção de laticínios porque eles são mais expostos a ele. A única maneira de se livrar desse problema é reduzir a exposição às substâncias que o agravam. Em casos graves, algumas pessoas são até aconselhadas a mudar de profissão, pois o problema pode eventualmente levar à necessidade de um transplante de pulmão.
11. Jacuzzi
Se você tem sua própria jacuzzi, esteja ciente de que ela pode se tornar um ambiente propício para bactérias que podem entrar em seus pulmões quando a água evapora. É por isso que algumas pessoas podem desenvolver febre, tosse e problemas respiratórios após passar um tempo em uma jacuzzi. Certifique-se de limpá-la completamente. Lave seus filtros a cada uma ou duas semanas e esvazie, limpe e encha novamente com água fresca a cada quatro meses.
12. Velas
As velas mais comuns são feitas de parafina, que libera produtos químicos que podem piorar os sintomas de alergia e problemas respiratórios como asma, e até mesmo aumentar o risco de câncer. Não há problema em usar velas ocasionalmente, mas se você tende a acendê-las diariamente para criar uma atmosfera agradável em casa, talvez seja melhor reconsiderar esse hábito. No mínimo, troque as velas de parafina por velas de cera de abelha ou de soja e garanta que sua casa esteja bem ventilada quando você as acender.
