Sempre digo que uma das minhas melhores características é o quanto sou esquecido dos filmes que assisto. Dessa forma, posso assisti-los repetidas vezes e apreciá-los como se fosse a primeira vez que os vi. Mas quando se trata de artigos informativos, podcasts educacionais e livros de autoajuda, essa característica pode se tornar um ato involuntário de auto-sabotagem.
As dicas a seguir oferecem soluções para esse problema. Elas são inspiradas em James Clear, autor do best-seller Atomic Habits. Nele, ele oferece alguns métodos apoiados pela ciência sobre como quebrar maus hábitos e construir novos em seu lugar. As dicas deste artigo podem ajudá-lo a reter informações que você aprendeu em livros, podcasts e até mesmo em nossas dicas informais do TudoPorEmail. Observe que este artigo não se destina a ajudá-lo a lembrar fábulas de livros de ficção, mas sim, se você encontrou uma lição de vida em um deles, você também poderá retê-la com a ajuda dos seguintes conselhos. Vamos começar.
1. Seja seletivo(a)
Antes de comprar um novo livro, reserve 5 minutos para folheá-lo. Leia a introdução se tiver tempo. Leia tudo o que está escrito na capa, mas pule as recomendações e críticas. Só você pode julgar se este livro irá beneficiá-lo. Confie em si mesmo para avaliar a natureza e a qualidade do livro em relação às suas necessidades, e se tiver dúvidas, pode deixá-lo na livraria. Mantenha essa postura reflexiva ao ler o livro em casa, e se depois de 50 ou 100 páginas (dependendo da extensão do livro) você descobrir que o livro não é tão bom quanto você esperava, coloque-o de lado e dê de presente. Deixe de lado a culpa por essa ação, já que seu tempo é valioso demais para ser desperdiçado com esse sentimento negativo ou com um livro redundante.
2. Seja ativo(a)
No livro de Don Norman, The Design of Everyday Things, ele fala sobre o conhecimento no mundo em oposição ao conhecimento no cérebro. O conhecimento do mundo pode assumir a forma de um livro de receitas ou de post-its. Estes são lembretes físicos que contêm informações valiosas que não precisam ser armazenadas na mente como o conhecimento estaria no cérebro.
Em vez de desperdiçar esforço mental tentando memorizar cada conselho que você lê, escreva-o como uma citação ou parafraseie-o com suas próprias palavras e armazene-o em um sistema no qual você possa navegar facilmente. Você pode usar um aplicativo de notas no seu smartphone, pode gerenciar um documento Word no seu computador ou um bloco de papel com marcadores coloridos. Você pode inventar um sistema totalmente novo para gerenciar suas anotações, mas seja meticuloso ao mantê-las organizadas, seja por livro, tópico ou em ordem alfabética.
Essa dica se aplica quando você lê mais de duas fontes diferentes de informação sobre o mesmo assunto. Perceber sua semelhança, sua interconexão, é a sua nova visão. É assim que começa a sua rede de ideias. Anote suas ideias em sua biblioteca de anotações, mesmo que seja apenas “Percebi que o escritor X e o escritor Y chamam a mesma ideia de maneira diferente”. Tente explicar como as duas ideias diferentes estão relacionadas. Quanto mais você considera uma determinada ideia, mais fácil será lembrá-la e praticá-la.
5. Seja didático(a)
Seja um bom professor dos tópicos que você aprende, para ter certeza de que os compreende bem. Assim que terminar um livro, tente lembrar alguém que ainda não o leu. Se eles entenderem, sua explicação foi boa.
Escreva em três frases no início de sua lista de notas. Clear sugere estas três questões norteadoras:
1. Quais são as ideias principais?
2. Se você colocasse em prática uma ideia deste livro agora mesmo, qual seria?
3. Como você descreveria o livro para um amigo?
Este resumo o ajudará a decidir se deseja ler o livro novamente no futuro. A princípio, resumir um livro inteiro em 3 frases não será fácil. Tente de novo e de novo até conseguir destilar seus pensamentos em um parágrafo conciso.
6. Seja diligente
Às vezes encontramos conselhos na forma de um artigo na Internet ou de um livro que um amigo nos empresta. Mas se você estiver buscando ativamente informações para aprender sobre um tópico específico, leia várias fontes de informação. Ouça inúmeras perspectivas e opiniões diferentes e reúna dados suficientes antes de formar sua própria opinião. Você obterá uma visão mais completa e a possibilidade de estabelecer sua própria opinião bem documentada.
Vejamos o método de Clear para ler mais livros. A maioria dos nossos hábitos de leitura hoje são reativos. Ou seja, se virmos uma manchete interessante reagimos clicando e lendo. Não reservamos tempo proativamente para ler um livro que escolhemos por conta própria. Estamos procurando formar um novo hábito de leitura proativa. Para incorporar um novo hábito em sua vida, Clear sugere dois métodos:
1. Marque uma data consigo mesmo. Em vez de dizer vagamente: “Vou ler mais livros este ano!”, experimente “Vou ler 30 minutos, todas as terças e quintas, às 18h, na sala de aula”. Agora você tem limites claros em forma de duração, hora, data e local. Para facilitar para você, guarde o livro na sala. Este método pode ser aplicado a qualquer novo hábito que você queira adquirir.
2. Outra boa maneira de formar um novo hábito é vinculá-lo a um que você já possui. Por exemplo, leia 20 páginas antes ou depois de escovar os dentes pela manhã. Escovar os dentes é um hábito forte e permanente. Será sua âncora para o novo hábito.
7. Seja curioso(a)
