Você coça a cabeça excessivamente? Se for esse o caso, você provavelmente sabe que uma coceira persistente na cabeça, especificamente no couro cabeludo, pode ser incômodo. Enquanto caspa pode ser considerada a culpada – já que é um problema comum - existem outras condições que podem causar um couro cabeludo seco, prurido, incluindo micose, ou uma infecção bacteriana causada por uma condição autoimune.
Abaixo estão algumas causas e tratamentos comuns para coceira no couro cabeludo:
1. Caspa e dermatite seborreica
Estas são as razões mais comuns para uma coceira no couro cabeludo. A resposta inflamatória do seu corpo a um crescimento excessivo de levedura pode causar coceira e descamação associadas a essas condições. A levedura normalmente vive no couro cabeludo e em outras áreas do corpo. O problema surge quando há muita levedura presente. Se for leve, você pode usar um xampu vendido sem receita contendo selênio ou piritionato de zinco - ingredientes que ajudam a controlar a levedura. Se for mais grave, você pode precisar de um xampu antifúngico com prescrição médica, cortisona tópica ou espuma medicada, solução, creme ou pomada.
2. Psoríase
Esta doença autoimune crônica causa manchas avermelhadas na pele ou no couro cabeludo. Embora os especialistas não tenham uma compreensão clara do que exatamente causa esse distúrbio na pele, acredita-se que você tenha mais chances de desenvolvê-lo se alguém da sua família o tiver. Xampus medicamentosos vendidos sem receita, contendo alcatrão de carvão ou ácido salicílico, devem ajudar a controlar a psoríase do couro cabeludo. Se isso não funcionar, marque uma consulta com um dermatologista para que ele possa prescrever um shampoo e cortisona tópica.
3. Tinea do couro cabeludo
Mais comumente conhecida como micose, a tinea do couro cabeludo se estende profundamente no folículo piloso, causando trechos de perda de cabelo que aumentam de tamanho ao longo do tempo. A erupção pode aparecer primeiro no topo e com pontos pretos, ou com uma aparência de sujeira. Se você tem uma infecção por micose, use uma formula antifúngica sem receita para se livrar dela. Se estiver no couro cabeludo, seu médico precisará verificar o que realmente está causando o problema antes de prescrever medicamentos mais potentes.
4. Piolhos
Os piolhos são mais populares entre as crianças em idade escolar. Ao contrário da crença popular, os piolhos preferem cabelos limpos, por isso não é uma questão de falta de higiene. Olhando de perto você pode ver minúsculas lêndeas (ovos) ligadas a fios de cabelo individuais. Embora pareçam caspa, não são tão facilmente removidas, porque estão coladas ao fio de cabelo. Felizmente, os piolhos podem ser tratados com shampoos de venda livre que contêm inseticidas piretrina ou permetrina. Apenas certifique-se de seguir as instruções exatas de acordo com a variação de cada marca.
5. Reações alérgicas
Tintas para cabelo, eczema e dermatite atópica são outras causas, menos comuns, de coceira no couro cabeludo. Embora as reações alérgicas geralmente desapareçam quando você identifica e evita o produto químico ao qual você é alérgico, você deve visitar um dermatologista para ajudá-lo a descobrir qual produto químico está causando a alergia.
Remédios naturais para coceira no couro cabeludo
1. Óleo de melaleuca (árvore do chá)
Este óleo essencial surpreendente fornece benefícios antioxidantes e é antimicrobiano, o que significa que tem a capacidade de combater bactérias, vírus e fungos. Inúmeros estudos mostraram que é ótimo para vários sintomas inflamatórios, incluindo a dermatite seborreica, ajudando no processo de cura. Um estudo publicado no Jornal da Academia Americana de Dermatologia seguiu de perto os efeitos que o óleo de árvore do chá teve em indivíduos com caspa usando um xampu que continha 5% de óleo. Uma melhoria de 41% foi relatada por aqueles que usaram o shampoo com o óleo, aliviando a coceira e a caspa.
2. Ioga, Tai Chi e outros exercícios físicos
Embora pareça não ter relação, descobriu-se que o exercício físico ajuda a reduzir a inflamação associada a coceira no couro cabeludo. A Fundação Nacional de Psoríase relatou que os pacientes tiveram efeitos positivos ao praticarem ioga, tai chi ou qigong, e exercícios em geral. Isto se deve a respiração controlada, alongamento e fortalecimento, juntamente com a meditação, que ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo e aliviar o estresse.
3. Limpe seu cabelo, escovas e pentes
Uma coceira no couro cabeludo nem sempre ocorre por conta de uma condição de coceira. Manter uma boa higiene pessoal é importante, e evite compartilhar pentes e escovas. Particularmente, uma vez que tinea do couro cabeludo, ou Impingem, é mais comum em crianças, certifique-se de ter um cuidado especial em educar seus filhos sobre práticas de higiene.
4. Use uma máscara capilar
Embora possa parecer bom o suficiente para comer, você deve experimentar uma máscara de banana, abacate e mel no couro cabeludo. O mel é um ingrediente benéfico, pois pode tratar feridas e também pode ajudar a combater bactérias e fungos. Uma máscara capilar também pode fornecer combatentes de bactérias e, se usado algumas vezes por semana, pode fazer a diferença de forma saudável. Combine uma pequena banana amassada, duas colheres de sopa de mel e metade de um abacate, misture bem e aplique no cabelo, cobrindo todo o couro cabeludo e deixe agir por 20 a 30 minutos.
5. Evite alimentos inflamatórios e causadores de infecção
Assim como a candida, o fungo pode ser causado devido aos alimentos que você come. Evite alimentos inflamatórios que incluem qualquer coisa processada, com açúcar, glúten, laticínios, soja, amendoim e álcool. Em vez disso, preencha sua dieta com alimentos antifúngicos, incluindo alho, vinagre de maçã, banana, abacate, linhaça, gengibre e óleo de coco.
6. Evite colocar produtos químicos no seu cabelo
Produtos com química tendem a existir na maioria das prateleiras das lojas. Esses produtos podem causar coceira, lesões e outras condições do couro cabeludo. Felizmente, a solulção é simples. Basta evitar estes tipos de produtos e escolher produtos naturais, fazendo o seu próprio, sempre que possível.
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