Qual é o tamanho ideal da sua porção? Veja aqui!
Como saber qual é a porção de alimento ideal para você consumir? A seguir, você terá a informação. Confira.
Perca medidas com esses exercícios abdominais!
O verão está chegando e você quer perder medidas? Faça esses exercícios abdominais no conforto da sua casa!
Esta receita ajuda a desinchar e reduzir medidas abdominais
Esta receita detox vai te ajudar a perder pedo e diminuir as medidas.
Quer emagrecer e perder medidas? Consuma esses alimentos!
Você quer perder peso e medidas de forma saborosa e saudável? Conheça esses super alimentos que vão te proporcionar sabor e saúde!
Sua pressão arterial foi medida errada o tempo todo?
Um novo estudo descobriu que a maioria das pessoas recebe diagnóstico incorreto de pressão arterial (PA) alta porque mede a PA incorretamente.
Você pode perder peso e medidas só com a caminhada!
Você não precisa ficar correndo horas na esteira para emagrecer. Basta caminhar todos os dias e você pode perder até 2 quilos por semana. Saiba mais aqui!
7 Alimentos que reduzem inflamações e medidas!
Estes alimentos podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, prevenindo vários problemas de saúde e ajudando na redução da gordura na barriga!
Quer comer menos? Siga essas 11 dicas bem simples!
Você quer diminuir na comida para perder peso e medidas, mas acaba exagerando no almoço ou jantar? Essas 11 dicas vão te ajudar a emagrecer facilmente!
Como saber se você realmente está acima do peso
O IMC, Índice de Massa Corporal, vem sido utilizado há décadas, mas você sabia que não é eficaz para medir seu peso? Veja neste importante artigo informativo.
Receitas de bolos saudáveis e gostosos
Quem disse que ficar em boa forma requer tantos sacrifícios? Apresentamos aqui 4 receitas de bolos deliciosos e que não comprometem suas medidas.
3 Dicas para diminuir a barriga em dez dias!
Quer emagrecer e perder medidas da barriga em 10 dias? Veja iso!
Você gosta de ajudar aos outros? Então veja isso...
Existe uma medida para a ajuda que devemos oferecer aos outros? Veja os conselhos dessa psicóloga renomada e faça sua parte.
Seus itens velhos ficarão novinhos em folha com estas dicas
Estas dicas vão te ajudar a deixar itens antigos com uma cara nova! Confira.
O que é o odor de pessoa idosa?
Muitos o descrevem como “mofado” ou “cheiro de remédio”, mas no final das contas é algo que a maioria das pessoas acha realmente desagradável.
Divertido: O tempo traz coisas engraçadas para a nossa vida
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10 Passos para começar o ano perdendo peso!
Adote estes hábitos e comece o ano perdendo peso e medidas para uma vida mais saudável!
14 Mitos sobre o universo que você acreditou até hoje
À medida que crescemos, ouvimos muitos fatos sobre coisas que não conhecíamos previamente. Infelizmente, muitos desses "fatos" são equívocos. Veja quais!
Agora estou ficando mais velho, percebo que já estive aqui
A forma como determinamos o sucesso muda à medida que envelhecemos, mas não muda muito; na verdade, há um certo padrão nisso.
O Efeito da Personalidade em Nosso Nível de Felicidade
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Piada: Menino recebe lição do general da Força Aérea
Quando um garotinho começa a fazer pirraça a bordo de um vôo que está prestes a decolar, um general aposentado da Força Aérea decide acalmar a situação ...
Quem tem melhor memória, homens ou mulheres?
Cerca de 75% das pessoas apresentam problemas de memória. As mulheres com cérebros saudáveis e envelhecidos continuam a ter uma vantagem sobre os seus homólogos masculinos.
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