Uma linda canção para você: Beautiful that Way
Assista e aprecie este vídeo feito pelo Coro de Vozes Brancas da Academia Nacional de Santa Cecília, Itália - dirigido por Piero Monti - na ocasião da conclusão das lições.
Atenção! Se você tem mais de 50, evite estes exercícios!
Se você já chegou na casa dos cinquenta, fazer exercícios que você fazia nos seus vinte anos é uma receita para o desastre! Aprenda mais aqui.
Conheça os Surpreendentes Benefícios da Sauna à sua Saúde!
Após ler isso, você vai querer correr para a sauna!
Piada: Os cogumelos venenosos
Uma mulher faz uma nova amiga na academia, uma mulher muito bonita. Alguns meses depois, ela recebe um convite de casamento da nova amiga, e...
Essas frases vão te animar a tomar atitude
Já estamos no terceiro mês do ano e você ainda não decidiu mudar de atitude? Temos algumas palavras para você...
Um pequeno hábito que vai transformar a sua vida
Veja como conquistar aqueles objetivos que você tenta há anos....
Piada hilária: Você consegue espremer um limão?
O dono de um bar propôs o desafio de espremer limões com uma única mão e ninguém conseguiu. Até que uma pessoa completamente inusitada chega no bar...
Faça exercícios de cardio sem sair de casa!
Esses exercícios de cardio ajudam a perder peso e ainda podem ser feitos sem aparelho.
7 Exercícios para entrar em forma rapidamente
Já ensinamos aqui diversas dietas para quem quer perder peso rápido e com saúde. Para complementar, faça esses exercícios e veja resultados rapidamente!
Qual atividade física combina mais com a sua personalidade?
Você já parou para pensar que não gosta de se exercitar porque está fazendo algo errado ou que não combina com você? Descubra neste teste que tipo de exercício é mais adequado à sua personalidade!
Já Ouviu Esta? O Melhor Presente De Aniversário
Um pai vai com a filha a uma loja de brinquedo para comprar um presente e se espanta com o preço de uma das bonecas...
De Onde Vem Esta Música? Vamos Ver!
A música começou a tocar, e todos foram ver de onde vinha! Veja!
Este trabalho é perfeito para pessoas com mais de 50 anos
Se você acha que é velho demais para se exercitar, é melhor pensar novamente!
Bastam 10 minutos desse exercício para ter mais saúde!
Você já ouviu falar o Burpee? Esta super série de exercícios não leva mais que 10 minutos por dia e pode fazer maravilhas para a sua saúde. Conheça agora!
Dos 66 aos 97 anos, essas mulheres mostram garra e superação
Dos 66 aos 97 anos, essas mulheres superam obstáculos e desafios e até quebram recordes. Um grande exemplo a ser seguido por todos nós. Confira!
A Dança da Borboleta Chinesa é Pura Magia!
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Essa piada começa com um pai comprando uma boneca pra filha
Um pai vai à loja comprar uma boneca para a filha, mas quando vê os preços, ele fica na dúvida...
Belas esculturas de formas naturais em madeira
O escultora francês descobriu a alma da madeira e a trouxe à luz para a admiração de todos nós. Confira!
Piada do Dia: Fugindo do Trabalho
Uma morena, uma ruiva e uma loira trabalhavam no mesmo escritório e todas tinham a mesma patroa. Todos os dias, elas percebiam que...
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Especialistas em saúde dizem que os idosos devem usar tênis. Siga estas dicas para saber mais sobre como usá-los confortavelmente.
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Piada: Diário de bordo
Uma senhora atraente viaja sozinha num cruzeiro e escreve seu diário de bordo...
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Arte: Esse é o resultado de 6 milhões de palitos de dente!
Este homem usou 6 milhões de palitos de dente e seis anos para criar uma das exibições em miniatura mais impressionantes que você já viu!
