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É possível substituir hábitos diários nocivos à saúde por outros saudáveis. Veja como!
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Você sempre sonhou em ter o corpo em forma, mas não sabe por onde começar? Veja como mudar isso com apenas 5 minutos de exercícios diários!
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Você tem o colestero alto? Além de seguir as recomendações do seu médico, é preciso incluir alimentos que ajudam a combater essa condição. Veja quais são eles aqui!
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O que acontece se faltar folato no seu corpo? Estes são alguns sinais de que seu corpo precisa de mais ácido fólico!
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