Mantenha sua mente afiada em qualquer idade!
Todo mundo tem uma tendência a ser um pouco esquecido, de vez em quando. Aqui estão 7 exercícios que ajudarão a manter sua mente afiada em qualquer idade.
Cuide-se: 7 Sinais de exaustão emocional e mental
Com tanta pressão no dia a dia, a pessoa pode sucumbir e se tornar vítima de uma forte exaustão emocional e mental. Veja aqui os principais sintomas.
9 Atitutes de pessoas que escondem a depressão
Como a depressão ainda é uma doença pouco compreendida, muitos tendem a esconder, mas é possível identificar uma pessoa deprimida. Veja os sintomas aqui.
Saiba Por Que Ser Otimista Faz Bem à Sua Saúde
A medicina e a ciência comprovam, com base em dados e pesquisas, que ser uma pessoa otimista faz bem à saúde. Veja aqui.
Eu não sabia que o estresse fazia isso ao meu cérebro
O que o estresse pode causar no seu cérebro e na sua saúde? Como se desenvolve? Saiba de tudo agora neste ótimo vídeo informativo e cuide do seu bem-estar.
Você vai querer ir mais à praia depois de ver isso!
Cientistas e pesquisadores da área da saúde confirmam que frequentar a praia traz uma série de benefícios físicos e mentais. Quer saber quais? Veja aqui.
Saiba se você é viciado em redes sociais e como parar
Você checa o celular e a internet o tempo para ver atualizações de redes sociais? Cuidado! Você pode estar com um vício que te causa estresse. Saiba mais.
Usufrua da terceira idade com essas 21 dicas maravilhosas
Se você chegou na fase da aposentadoria, veja essas dicas que vão fazer desse o melhor período da sua vida, pois é hora de aproveitar!
Como seguir em frente após a perda do seu cônjuge
Perder a pessoa que mais amamos é difícil, mas o processo de luto, embora doloroso, pode ser amenizado. Veja algumas informações importantes para superar essa dor.
Ginástica para os neurônios? Sim, isso mesmo!
O cérebro também gosta de ginástica! Confira uma série de exercícios mentais para manter o cérebro saudável. É super interessante!
Além de maravilhosa, a música clássica ainda faz bem à saúde
Se você já ama música clássica, vai gostar mais ainda ao saber dos benefícios que esse estilo musical proporciona à sua saúde!
7 Lições que aprendi enfrentando a negatividade
Negatividade está em torno de nós, mas podemos escolher se nos deixamos ser influenciados por ela ou se mudamos o jogo acrescentando positividade nesse mal! Aprenda!
O sucesso vem da felicidade, e não o contrário!
Você acha que a felicidade vem apenas do seu sucesso? Então precisa ler isto!
Pensamentos Negativos São Prejudiciais à Saúde
Se você tem o hábito de pensar negativo, saiba que está acabando com a sua saúde! Confira essas informações importantes!
9 Dicas para ajudar seu filho a lidar com a ansiedade
As crianças também sofrem de ansiedade e depressão! Veja aqui os sintomas e a melhor forma de acabar com isso.
Depressão ou Tristeza? Saiba Como Ajudar Alguém Que Precisa!
Algum amigo está deprimido e não consegue sair disso? Ou seria só uma fase difícil? Aprenda a identificar a depressão e ajudar quem precisa!
Turbine a Sua Memória Com Essas Ervas Naturais!
Está esquecendo informações e tarefas diárias? Leia este artigo e inclua essas ervas na sua dieta!
Você Não Imagina o Que a Meditação Pode Fazer Por Você
Está com problemas de estresse, depressão e outras doenças? Saiba que a meditação pode melhorar a sua vida!
