Saudável

Imagem corporal negativa em crianças: como combatê-la e prev

No artigo a seguir, você aprenderá como fazer isso corretamente e garantir um futuro mais saudável e feliz para seus filhos(as).

Manual prático de solução de problemas para leitores

As habilidades de leitura não são tão fortes quanto nos dias de outrora? Aqui estão minhas dicas testadas e comprovadas para ajudá-lo a voltar a ser um leitor voraz.

5 Mitos sobre a obesidade desfeitos pela ciência

Existem vários conceitos generalizados em torno da obesidade que simplesmente não são verdadeiros e foram desmascarados pela ciência há muito tempo.

8 alimentos que podem ser perigosos se você exagerar

Tome nota desses alimentos saudáveis que podem se tornar prejudiciais ao nosso corpo se forem consumidos em excesso.

Sentindo-se irritado? Pode ser sinal de um problema maior

Se a irritabilidade é um problema para você ou seus entes queridos, aprenda sobre suas possíveis causas e vários métodos que ajudam a controlá-la.

Essa fruta tem 6 benefícios para a saúde. Saiba quais!

Por muito tempo, cassis (ou groselhas negras) foram chamadas de "fruto proibido", mas na realidade elas têm grandes benefícios saudáveis.

Reduza o risco de Alzheimer com estes superalimentos!

O Alzheimer é uma das doenças cerebrais mais comuns. Existem muitos alimentos que podem reduzir significativamente o risco de desenvolvê-la. Aqui estão 10 deles.

Fique atento a estes detalhes nos peitos de frango!

Cortar custos na avicultura altera drasticamente a composição da carne, tornando-a menos rica em proteínas e significativamente mais gordurosa.

Um café da manhã delicioso e low carb!

Essa receita de tapioca é ideal para o café da manhã.

10 Alimentos excelentes para consumir neste inverno!

Manter-se forte e saudável durante o inverno pode ser um desafio. No entanto, é possível combater os efeitos do inverno comendo os alimentos certos.

Delícia matinal: Torrada de salmão defumado e abacate

Para uma refeição saudável e deliciosa, sugerimos essas torradas de salmão defumado e abacate. Veja a receita!

7 Exercícios eficazes para ajudar a reduzir a dor crônica

20% da população mundial sofre de dor crônica, mas poucos sabem que a dor pode ser gerenciada de forma eficaz com alguns exercícios. Aqui está um guia ...

8 Receitas extraordinárias com cenouras!

Aqui estão algumas receitas fantásticas, saudáveis ​​e fáceis de fazer com cenouras. (A sobremesa é imperdível)

Como se livrar de dores de cabeça naturalmente

11 maneiras naturais e comprovadas cientificamente de lidar com uma dor de cabeça constante e aprender a descobrir o que pode estar desencadeando essas dores.