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Pessoas da noite são mais propensas a sofrer de uma variedade de problemas de saúde, desde obesidade e diabetes, até doenças psicológicas e morte.

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Você sabia que nosso corpo funciona em ciclos durante o dia? Conheça o eficaz relógio biológico chinês e programa-se através dele.

Relógio Humano: Que hora divertida!

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Relógios inteligentes e benefícios para idosos

Os relógios inteligentes não são apenas para entusiastas do fitness; eles podem ser o presente perfeito para idosos. Aqui nós te contamos por que...

Artista transforma relógios de bolso em algo incrível!

Gregory Grozos cria belas peças de arte de antigos relógios de bolso usados.

Esse artista faz coisas incríveis com pecinhas de relógios

Dan Tanenbaum elevou sua obsessão por relógios a nível de arte criando belas e intrincadas peças.

Entenda o motivo de não dormir à noite, mesmo cansado

Sentir-se sistematicamente cansado e sonolento durante todo o dia, mas não antes de dormir, pode ser um sinal de que alguma coisa deu errado com sua saúde ou estilo de vida.

Estudo descobre que banho ajuda a melhorar depressão

Um pequeno estudo realizado na Universidade de Freiburg descobriu que tomar um banho diariamente pode ser bom para a depressão. Leia mais sobre o estudo aqui.

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Os perigos de ter hábitos noturnos

Quais são os perigos de ser uma pessoa de hábitos noturnos? Abaixo você encontra todas as informações a respeito.

Os perigos para a saúde de ser uma pessoa noturna

De acordo com um estudo recente, ser uma pessoa diurna está associado a um melhor metabolismo, enquanto ser uma pessoa noturna está relacionado a queimar menos gordura e a um risco maior para a saúde.

Teste: O que seus hábitos de dormir dizem sobre você?

Você sabia que os seus hábitos de dormir podem revelar traços de sua personalidade que você nem conhece? Faça o teste agora e descubra!

Dicas para acordar cedo e sentir-se melhor

Veja algumas dicas simples que o ajudarão a acordar cedo todos os dias.

Pare de cometer esses erros e você vai dormir melhor!

Se você está tendo problemas para dormir à noite, você pode ser culpado de 1 ou mais dos 10 erros. Aprenda como evitá-los!

Por que as mulheres devem fazer refeições leves à noite

Saiba por que as mulheres se beneficiariam se consumissem alimentos mais leves no jantar. O coração agradece!

Saiba por que você sempre acorda no meio da noite

Você tem acordado de madrugada com frequência? A medicina chinesa explica por que isso acontece.

Para maiores de 50: O sexo pode ser ainda melhor!

Veja por que as relações íntimas podem ser ainda melhores depois dos 50 anos...