4.000 passos por dia podem prolongar sua vida
Um novo estudo descobriu que caminhar quase 4.000 passos por dia pode reduzir significativamente o risco de morte.
Comece bem o seu dia com essas cinco dicas
Existem maneiras de tornar o início da manhã e a semana mais suportável. Aqui estão alguns hábitos que os especialistas em saúde mental recomendam que você adote.
Com essas dicas você se tornará uma pessoa resiliente
Com estes 9 passos, você conseguirá voltar a acreditar em si mesmo e em suas habilidades.
Estas 12 imagens revelam o que é viver felizes para sempre
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Ataques de cães são comuns, principalmente porque as pessoas não sabem como agir em situações como essa. Este guia irá te ajudar a não se tornar uma vítima.
13 Passos para se amar ainda mais!
Pode parecer piegas, mas estes conselhos são realmente valiosos! Não deixe de ler!
Veja como erradicar más lembranças da sua mente
Experiências ruins são parte integrante da vida, mas existem maneiras de diminuir sua presença em sua mente. Aqui estão métodos incríveis para erradicar más recordações.
Se você encontrar um cão agressivo, saiba o que fazer!
Se você já foi abordado por um cão agressivo, essas dicas podem salvar sua vida e de seus familiares. Confira!
Com estas dicas, você vai viver bem até os 100!
Todos queremos não só viver mais, como viver melhor - e fazer isso é mais fácil do que você imaginava!
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Muitas vezes, são hábitos aparentemente "normais" que contribuem para uma dinâmica tóxica em seus relacionamentos. Fique atento a esses 6 comportamentos prejudiciais.
10 Coisas erradas que fazemos pela manhã
Alguns dos hábitos matinais mais comuns são realmente muito ruins para você, e é importante conhecê-los para evitá-los!
10 Erros comuns que cometemos com nossos pets
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Veja alguns hábitos grosseiros que são até bons
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9 Hábitos que podem afetar a tireoide
Se você tem desequilíbrio hormonal, precisa dar uma olhada neste artigo.
8 Dicas para prevenir AVC, dores e fadiga!
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Você faz isso diariamente, mas não deveria!
É possível substituir hábitos diários nocivos à saúde por outros saudáveis. Veja como!
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Preso em uma situação de emergência? Esses itens do cotidiano ajudarão a salvar sua vida.
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