Coma 1 pepino por dia e veja o que acontece com seu corpo!
Comer apenas um pepino por dia pode trazer melhoras à sua saúde e beleza.
Conheça agora a pastinaca e seus benefícios incríveis
Eu descobri quão saudável e saboroso este vegetal - que é parente da cenoura - é. Conheça agora 6 benefícios da pastinaca.
Deliciosa receita de sopa de legumes
Sopa deliciosa mesmo é a tradicional sopa de legumes. Aprenda a fazê-la com essa receita fácil e simples.
Frutas, verduras e legumes que foram "domesticados"
É impressionante o que apenas algumas centenas ou milhares de anos de cultivo cuidadoso podem fazer com as espécies vegetais, transformando-as completamente, e para melhor.
Como conservar bem frutas e legumes
Aqui estão algumas dicas úteis para fazer seus mantimentos durarem e ficarem frescos e crocantes por muito mais tempo.Confira!
Por que a cor dos legumes que ingerimos é importante
O pigmento que dá cor às frutas e vegetais violeta pode realmente beneficiar nossa saúde de várias maneiras.
É melhor NÃO armazenar essas frutas e legumes juntos!
Qual é a melhor maneira de armazenar frutas e vegetais frescos? Este guia explica!
13 Fatos saudáveis sobre frutas e legumes
Fatos surpreendentes que você provavelmente não sabe sobre os melhores alimentos que todos nós deveríamos comer todos os dias.
Tática para fazer crianças comerem legumes e vegetais!
Essa mamãe decidiu transformar as refeições de seu pequeno em lindas obras de arte em forma de desenho. Confira 20 de suas criações!
Aprenda como cortar frutas e legumes de forma rápida!
Descubra truques e dicas para cortar as frutas e legumes de maneira rápida e criativa.
Essa é a melhor receita de legume recheado que já fiz!
Essa é a melhor receita de legume recheado que eu já fiz!
6 Receitas dos melhores legumes recheados que você já comeu
Em todo o mundo, legumes recheados são considerados uma iguaria. Aqui estão seis exemplos fantásticos para adicionar mais cor e sabor à sua mesa de jantar, pensando sempre na sua saúde!
Este Guia de Descascar Frutas e Legumes Vai Salvar Sua Vida!
Quer descascar frutas e legumes sem desperdiçar? Este guia explica tudo!
Frutas e legumes que você pode cultivar dentro de casa
Todas essas plantas são deliciosas, cheias de nutrientes saudáveis e fáceis de cultivar, mesmo que você não tenha um quintal ou jardim...
Este arroz com frango é tão saboroso que você vai repetir!
A receita coringa de qualquer cozinheiro: frango salteado com arroz e legumes extremamente saboroso!
A praticidade da abobrinha
Descubra que a abobrinha é um ótimo ingrediente para dias cheios de pressa: até crua ela funciona bem! Adicione este legume às suas refeições e delicie-se!
6 Deliciosas e especiais receitas de sopa
De repente a temperatura cai e você pensa em algo quente para comer, mas não sabe o quê. Experimente essas 6 receitas simples de sopa!
Saúde: Comer cenouras todos os dias? Conheça os benefícios!
Cenoura é o meu legume favorito. Cozida ou crua, elas provam ser grandes aliadas da saúde, além de trazer um sabor especial aos seus pratos. Confira!
Eu passei a seguir a dieta mediterrânea após ler isto!
A alimentação do Mediterrâneo é considerada uma das mais saudáveis do mundo. Saiba por quê e saiba como aderir a essa alimentação saudável e saborosa!
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Pare de jogar comida fora! Algumas dessas dicas podem estender a vida útil dos alimentos que você compra em várias semanas!
7 Tipos de alimentos que você pode estocar
Estamos aqui para ajudar com uma lista de compras para tempos de coronavírus; ou seja, os alimentos e suprimentos essenciais que você deve armazenar quando estiver em quarentena em casa.
Formas fáceis de comer mais frutas e vegetais diariamente
Veja como incorporar mais frutas e legumes em sua alimentação em uma base diária, fácil e sem complicações...
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