Saiba se você é viciado em redes sociais e como parar
Você checa o celular e a internet o tempo para ver atualizações de redes sociais? Cuidado! Você pode estar com um vício que te causa estresse. Saiba mais.
Tenha sempre em casa essas plantas para combater o estresse!
Você sabia que certas plantas podem lhe ajudar no combate ao estresse? Confira quais são e plante agora mesmo no seu lar!
Saúde: Dê um fim as dores com estes 6 remédios incomuns!
Aqui estão 6 remédios alternativos que você pode usar quando estiver com dor de garganta, nariz entupido, estresse e ansiedade, dentre outros. É muito interessante!
Reduza o estresse em segundos com estes 8 pontos de pressão
Você sabia que é possível eliminar o estresse do dia a dia tocando alguns pontos importantes do seu corpo? Saiba agora quais são.
Otimize seu tempo com esses 5 bons hábitos!
Às vezes temos tanta coisa para fazer que tudo parece sair do controle. Mas ao adotar esses 5 hábitos, você vai ver seu tempo e sua rotina mudarem para melhor!
Cansaço e irritação constantes? Pode ser fadiga adrenal!
Se você sente muito cansaço e irritação e não consegue saber o que é, pode ser síndrome da fadiga adrenal. Saiba mais e previna-se!
Meditação por 5 minutos: O guia que faltava para você!
A meditação é usada por pessoas em todo o mundo que querem se beneficiar das maravilhas que ela traz ao corpo, mente e alma. E você só precisa de 5 minutos para isso!
Você sabia que dormir mal pode causar sérios danos à saúde?
Você tem uma boa noite de sono sempre? Ou tem muitos problemas para dormir? Veja aqui os riscos à saúde para quem não dorme direito. Previna-se!
Leia essas lindas palavras e pare de se preocupar em excesso
Muitos de nós levamos uma vida repleta de preocupações, mas essas palavras emocionantes vão acalentar seus pensamentos e te fazer refletir sobre a vida.Veja agora!
Cure a sua ansiedade com esses 7 remédios naturais!
A ansiedade é um problema que tem atingido milhões de pessoas no mundo todo. Se você tem esse problema, saiba como melhorar com esses 7 remédios naturais!
20 Ótimas dicas para perder, controlar e manter o peso!
Não basta apenas diminuir a quantidade de comida no prato. Emagrecer e manter a boa forma vai muito além. Siga essas 20 dicas e mantenha a boa forma sempre!
Hora do teste: Você é estressado?
O estresse afeta a todos, não importa gênero, classe social ou o lugar que você veio. Descubra como você está lidando com o estresse nesse teste interativo!
Siga esses 10 passos e acabe com o metabolismo lento
Se você já fez de tudo e não consegue emagrecer, então pode estar com o metabolismo lento. Veja aqui 10 dicas importantes para acabar com este problema.
Melhore seu relacionamento com afrodisíacos naturais!
Ter uma vida amorosa saudável é importante em qualquer idade, e estes alimentos podem lhe ajudar!
6 Hormônios importantes para a sua saúde
Esses 6 hormônios são essenciais para nossa boa saúde, e em desequilíbrio podem causar problemas. Informe-se e previna-se.
Acabe com estresse e ansiedade com essas 20 dicas
O estresse e a ansiedade estão tomando conta da sua rotina? Aplique essas dicas no seu dia a dia e acabe com esses problemas!
Hora do Teste: Você é Zen?
Você mantém a calma ou se estressa com os desafios do dia a dia? Faça o teste e descubra se você é zen!
9 Dicas para ajudar seu filho a lidar com a ansiedade
As crianças também sofrem de ansiedade e depressão! Veja aqui os sintomas e a melhor forma de acabar com isso.
Saiba por que banho frio é bem saudável
Acredite: banho frio faz muito bem à sua saúde, e é ideal para os dias quentes que estão por vir. Confira!
Tome 20 providências que vão deixar sua vida mais fácil!
A vida não se descomplica sozinha. É preciso se dedicar a isso, e estas 20 dicas vão ajudar muito!
16 Dicas Para Manter a Sua Energia Lá em Cima!
Você sente cansaço constante, mesmo após uma boa noite de sono? Isso acontece mais ou menos depois do almoço? Veja o que você pode fazer!
Como Diferenciar o Estresse de Transtorno de Ansiedade?
Saiba reconhecer a diferença entre estresse e transtornos de ansiedade!
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Você provavelmente já ouviu a expressão "rir é o melhor remédio". Saiba aqui por que ela está correta!
Conheça os Benefícios da Reflexologia Facial
Saiba o que a prática da reflexologia facial pode fazer por sua saúde física e emocional!
Dez Formas De Lidar Com O Estresse Sem Tirar Férias
Praticar algumas dessas técnicas todos os dias pode ajudar a reduzir o stress, evitando que se acumule e impeça você de ter uma vida prazerosa!
