Mais em estresse

É hora de desfazer esses mitos sobre o estresse

O estresse é um termo comumente usado, então é hora de alguns equívocos comuns serem esclarecidos. Leia mais.

Mulheres reagem ao estresse diferente dos homens?

As mulheres poderiam reagir ao estresse de maneira diferente em relação aos homens?

Quando o estresse transforma-se em ansiedade?

Aprenda a identificar a diferença entre estresse e transtorno de ansiedade, e busque ajuda!

Estudo comprova: Essas músicas reduzem o estresse

A ciência afirma que ouvir estas músicas ajudam a diminuir os níveis de ansiedade. Confira!

Você sabia que sua personalidade pode afetar sua saúde?

Você está calmo ou hostil? Otimista ou pessimista? Estudos recentes descobriram que nossa personalidade determina e afeta nossa saúde. Aprenda mais aqui!

Chorar é uma maneira de reduzir o estresse, explica ciência

Segundo a ciência, chorar é uma ótima maneira de reduzir a sensação de estresse.

Reflexologia facial: O que é e quais os benefícios

Saiba o que a prática da reflexologia facial pode fazer por sua saúde física e emocional!

6 Hormônios importantes para sua saúde

Esses 6 hormônios são essenciais para nossa boa saúde, e em desequilíbrio podem causar problemas. Informe-se e previna-se.

9 Sinais sutis de inflamação crônica

A inflamação crônica pode levar a uma série de problemas de saúde indesejáveis se não for tratada, e é por isso que é importante conhecer seus sintomas.

Saúde: Esse suco é antiestresse e ajuda a emagrecer

Este suco funcional é 100% natural, auxilia na perda de peso, é rico em nutrientes essenciais ao corpo e também é antiestresse! Aprenda a prepará-lo!

Você sofre de insônia? Entenda um dos motivos

Perdendo o sono a noite? Esta pode ser a causa!

Entenda porque dormir em colchão velho é perigoso

Muitas pessoas mudam o colchão só quando ele estraga e realmente não pode ser usado. No entanto, um colchão velho pode causar muitos danos a sua saúde.

Raiz de ouro: Essa planta incrível vai turbinar a sua saúde!

Você já ouviu falar da raiz de ouro? Essa planta ajuda a combater estresse, depressão e até auxilia no tratamento de diabetes. Saiba mais.

Psicólogos usam esses métodos contra estresse e ansiedade

Os psicólogos nos ajudam com nossos problemas, mas eles também passam por momentos difíceis. Veja 8 técnicas usadas por eles contra estresse e ansiedade.

O que causa a insônia e como curá-la? Veja neste guia

Duas em cada cinco pessoas no mundo sofrem de insônia. Você é uma delas? Veja aqui neste guia quais as causas e sintomas, e a melhor forma de tratar esse problema.

Saiba Por Que Ser Otimista Faz Bem à Sua Saúde

A medicina e a ciência comprovam, com base em dados e pesquisas, que ser uma pessoa otimista faz bem à saúde. Veja aqui.

Como saber se seu cachorro está estressado

Saiba como identificar os sinais que podem indicar que seu cãozinho está estressado.

Eu não sabia que o estresse fazia isso ao meu cérebro

O que o estresse pode causar no seu cérebro e na sua saúde? Como se desenvolve? Saiba de tudo agora neste ótimo vídeo informativo e cuide do seu bem-estar.

A história do copo d'água vai te fazer pensar...

Em uma palestra, uma psicóloga mostra um copo d'água e dá uma lição de vida às pessoas sobre nossas preocupações. Veja agora e inspire-se.