Envelhecendo graciosamente através da mindfulness
Mindfulness ou atenção plena, a prática que promove a consciência e a aceitação do momento presente, traz inúmeros benefícios para pessoas maduras.
Declínio cognitivo pode ser detectado precocemente
Prever estágios individuais do Alzheimer poderá ser possível em breve, dizem cientistas.
Agora estou ficando mais velho, percebo que já estive aqui
A forma como determinamos o sucesso muda à medida que envelhecemos, mas não muda muito; na verdade, há um certo padrão nisso.
Substâncias estimulantes de colágeno
Esses suplementos ajudarão a aumentar a produção de colágeno em seu corpo.
As taxas de demência estão baixando
As taxas de demência indicam queda a cada ano, de acordo com um novo estudo.
Maneira segura de retardar o envelhecimento: restrição calór
Este novo estudo confirma o que se suspeitava há muito tempo: quanto menos calorias consumimos, mais lentamente envelhecemos.
Os males mais comuns que surgem com a velhice
É fato que o envelhecimento aumenta o fator de risco para determinadas doenças. Aqui mostramos as 13 doenças mais comuns que surgem na velhice.
Tudo sobre a menopausa – causas, sintomas e tratamentos
O que acontece no corpo durante a menopausa? Que mudanças no estilo de vida podem provocar uma transição mais suave? Leia tudo sobre isso aqui.
É Possível Retardar o Envelhecimento? Pensamos que sim!
A longevidade é algo que nos interessa, mas não queremos envelhecer em detrimento da nossa qualidade de vida. Leia o que 5 pesquisadores da longevidade têm a dizer.
Fotos antigas e jovens que parecem mais velhos
Essas 15 fotos parecem sugerir claramente que as pessoas no passado amadureciam muito mais rápido do que as pessoas hoje em dia...
Um videogame que exercita a memória em idosos
Este jogo de ritmo musical pode melhorar a memória de curto prazo em idosos.
Novo estudo sobre exercício e demência
Os resultados de um estudo testando qual tipo de exercício seria melhor para prevenir o declínio cognitivo estão disponíveis.
Você grunhe quando se curva? Saiba por quê!
Ao contrário da crença popular, resmungar enquanto estamos sentados, em pé ou curvados não é apenas o resultado do envelhecimento. Aprenda a seguir as razões para este fenômeno comum.
8 grandes benefícios do ciclismo para os idosos
Andar de bicicleta tem muitos benefícios maravilhosos para a saúde dos adultos mais velhos, incluindo retardar o processo de envelhecimento. Vamos descobrir mais.
10 Conceitos sobre o envelhecimento que NÃO são verdade
Existe um grande número de desinformação sobre o envelhecimento circulando por aí. Isso pode ser muito prejudicial e impõe algumas limitações desnecessárias aos idosos. Confira!
Conselho de um médico para viver bem na velhice
Este é o reflexo de um médico de 68 anos de Monterrey, México. Em uma entrevista sobre o que o envelhecimento representa, foi isso que ele respondeu.
Sinais de envelhecimento que são super normais
Conheça cinco sintomas perfeitamente normais do envelhecimento que podem parecer assustadores, mas geralmente são normais.
Antigamente as pessoas jovens pareciam mais velhas?
Essas 15 fotos parecem claramente sugerir que as pessoas no passado amadureciam muito mais rápido do que hoje em dia ...
Previna os primeiros sinais de envelhecimento
Ter as costas saudáveis e flexíveis é sinal de um corpo jovem. Aqui você encontrará algumas dicas sobre como detectar e prevenir os primeiros sinais desse tipo de envelhecimento.
Você sabia que esses alimentos envelhecem?
Não é mito: Alguns alimentos realmente nos fazem parecer mais velhos. Veja quais são e seus substitutos saudáveis.
Elimine rugas sem precisar de Botox ou plástica!
Estudo revela que exercícios faciais ajudam a remover bolsas sob os olhos.
Este trabalho é perfeito para pessoas com mais de 50 anos
Se você acha que é velho demais para se exercitar, é melhor pensar novamente!
Uma pílula capaz de retardar o processo de envelhecimento?
É possível retardar o processo de envelhecimento tomando uma pílula?
7 Dos problemas mais comuns relacionados com a idade
Aqui estão sete dos problemas mais comuns relacionados com a idade que você deve estar ciente.
O jejum pode retardar o envelhecimento?
Um estudo recente descobriu que uma molécula produzida durante o jejum tem um efeito antienvelhecimento no sistema vascular.