Paralisia do sono: do que se trata?
O Dr. William rezende, neurologista, explica pra nós o que é a temida paralisia do sono. Assista.
Será que é o café que nos desperta pela manhã?
Um estudo recente revelou que o café que você bebe pode ser apenas um placebo...
Dicas para acordar cedo e sentir-se melhor
Veja algumas dicas simples que o ajudarão a acordar cedo todos os dias.
Este truque irá melhorar a saúde dos seus dentes
A ordem em que você toma o café da manhã é importante porque pode estar prejudicando os dentes ...
Estes gatos só não dormem nas suas camas
Algumas pessoas decidiram aproveitar o potencial cômico dessas situações, e o resultado é essa divertida galeria de gatos dormindo em qualquer lugar, menos em suas camas.
Mantenha uma boa aparência com hábitos simples
A seguir, listamos 10 hábitos diários que podem ajudar você a sentir-se bem e com aparência melhor, mais radiante e saudável!
5 Benefícios de um banho antes de dormir
Você evita tomar banho à noite? Talvez você não deva. Leia este artigo para descobrir o porquê.
Comece hoje a dormir de meias
Seja qual for o problema, sempre há uma solução, e os conselhos simples que vamos apresentar a você hoje podem o ajudar a pegar no sono mais rápido e dormir como um bebê.
O que a posição de dormir do seu gatinho revela
Nossos adoráveis amigos felinos não podem usar palavras para dizer nada disso. É por isso que temos que encontrar uma maneira de ler seus sinais.
Esses bichinhos dormindo irão alegrar seu dia
Prepare-se para a sua dose diária de ternura & fofura! Este vídeo de adoráveis bichinhos dormindo vai melhorar seu dia!
Aprenda a dormir bem e descansar melhor
Especialistas afirmam que a sua posição de dormir preferida pode causar problemas à sua saúde. Apresentamos aqui uma análise profunda de várias posições de dormir para você escolher a que lhe for mais confortável.
É possível evitar dormência nas mãos assim!
Estudos recentes mostraram que uma sensação frequente de dormência nas mãos pode ser perigosa. Aqui estão algumas maneiras de evitar o problema.
Eu não sabia que isso estava me fazendo dormir mal
Passamos muitas horas da nossa vida dormindo e a posição na hora do sono pode ter impacto negativo em nossa saúde...
Esta técnica pode melhorar a qualidade do seu sono
Se você quer melhorar a qualidade do seu sono, então por que não experimentar uma meditação guiada do sono?
Este truque te ajudará a dormir em 1 minuto!
Se você tem dificuldades para dormir, assista a este vídeo e conheça um truque que te ajudará a pegar no sono em 1 minuto!
Assista! 5 Razões para não dormir de lado ou de bruços
Você já pensou em qual pode ser a melhor posição para dormir? Assista a esse vídeo e saiba mais!
7 Problemas de saúde que não lhe deixam dormir
Não consegue dormir? 7 razões médicas explicando o porquê.
Bebês e filhotes são a melhor maneira de melhorar o dia!
Na maior parte do tempo, crianças e cachorros estão sempre agitados e causando confusão, mas quando dormem é impossível não se apaixonar por eles.
9 Sinais de que está na hora de você trocar seu colchão
Acha que é hora de trocar o seu colchão? Fique atento a estes nove sinais.
10 Maneiras infalíveis para dormir rapidamente
Descubra como você pode adormecer rapidamente com essas dicas essenciais.
Você está rangendo seus dentes à noite? Descubra aqui!
Você range os dentes à noite? Entenda melhor os sintomas do bruxismo!
Você sofre de insônia? Entenda um dos motivos
Perdendo o sono a noite? Esta pode ser a causa!
Saúde: Dicas ótimas pra ter uma boa noite de sono
Você acorda no meio da noite? Essas dicas vão garantir que você durma bem.
O segredo para dormir bem e acordar melhor ainda!
O treinador fitness Craig Ballantyne desenvolveu um truque para dormir bem e acordar melhor ainda. Veja mais aqui!
Por que dormir mais nos fins de semana faz bem
De acordo com algumas pesquisas recentes, dormir mais no final de semana pode ajudar a reduzir o risco de uma morte prematura. Saiba mais aqui!
