Atenção: Esses hábitos comuns podem destruir sua coluna!
Se você sofre de dor na coluna, essas podem ser as razões!
O estresse emocional pode causar dor nas costas!
A causa da sua dor nas costas pode ser estresse emocional. Continue lendo para entender mais.
Acabe com dores na coluna com esse passo a passo relaxante
Se você sofre de dores na coluna e quer acabar com elas, siga o passo a passo elaborado pelo especialista em qualidade de vida e psicossomática André Lima.
Veja como seu celular pode prejudicar sua coluna!
Você sabia que a postura errada ao usar o smartphone pode adicionar quase 30 kilos de peso sob o seu pescoço? Aprenda a evitar isso!
Cuidado: Hábitos que podem danificar a coluna vertebral
Alguns hábitos corriqueiros do nosso dia a dia podem acabar com a nossa coluna? Quais são e o que fazer para se prevenir? Veja agora neste artigo informativo.
Dor nos ombros? Tenha atenção a isso!
Se você sofre de dor no ombro, essas podem ser as causas.
Está com dor nas costas? Veja esses 7 sintomas!
Você tem dores constantes nas costas? Saiba que isso pode representar um problema de saúde mais grave. Veja quais são!
Quando dores na lombar podem se tornar preocupantes?
Saiba quando as dores na lombar podem significar um problema mais grave.
Exercícios leves e práticos para dores nas costas
Entre cada 10 pessoas, 8 têm ou já tiveram dores nas costas. Se você faz parte dessa estatística, aprenda esses exercícios que vão acabar com esse desconforto.
Está sofrendo de dores no corpo? Durma nessas posições!
Médicos e pesquisadores acreditam que certas posições de sono pode desempenhar um papel preventivo e terapêutico nas dores crônicas.
Dores nos ombros: Conheça e previna-se
Conheça as dores mais comuns que podem afetar seus ombros e saiba como se prevenir desses males!
Acabe com a dor nas costas usando uma cadeira!
Quem é que nunca sofreu com dor nas costas? Conheça 4 movimentos simples que podem te ajudar!
10 Motivos Surpreendentes Para a Sua Dor Nas Costas
Está sempre com dores nas costas? Os motivos podem estar mais escondidos do que você pensa!
Reduza a dor no nervo ciático com estes exercícios
Se você sofre com esse tipo de dor e desconforto persistente, recomendamos que pratique estes 6 exercícios simples de alongamento que podem ser feitos em poucos minutos, no conforto da sua cama.
Dor ciática: Exercícios de alongamento
Quem sofre de dor no nervo ciático sabe o quanto é desconfortável, mas esses exercícios podem acabar com esse problema. Faça hoje mesmo!
Faça Isso e Evite Dores nas Costas ao Usar o Computador!
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Acabe com a dor nas costas facilmente com estas 6 dicas
Sofrendo de dor nas costas? A prevenção é melhor que uma cura, aqui estão 6 coisas que você deve fazer.
Dores na região lombar? Faça estes alongamentos!
Todo mundo acaba sofrendo de dores nas costas uma vez ou outra na vida, mas a melhor forma de acabar com elas é a yôga!
Esta massagem rápida aliviará a dor no seu pescoço na hora!
Com esta rotina rápida você pode melhorar sua dor e tensão no pescoço em apenas quatro etapas fáceis. Confira!
5 Coisas Que Causam Dores Nas Costas e Como Acabar Com Elas
Quem nunca teve dor nas costas? O problema é quando a dor persiste e não sabemos o porquê. Veja aqui alguns motivos que causam este problema e saiba como acabar com isso.
Saúde: Como acabar com a má postura e as dores nas costas
Além de causar dores nas costas, a má postura pode trazer sérios problemas de saúde. Veja como acabar com esse problema neste guia completo.
Melhore sua dor ciática com estes 7 exercícios simples!
Importante: Neste artigo você vai encontrar 7 poses diferentes de ioga para lhe ajudar a aliviar os sintomas dolorosos de problemas com o nervo ciático!
8 Maneiras de prevenir dores no pescoço ao acordar
Médico renomado já ajudou milhares de pessoas a superar dores no pescoço sem medicação. Siga seus conselhos!
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Se você já sofreu com músculos rígidos e doloridos, não deixe de conferir estas 9 dicas de como acabar com isso!
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