Dieta

Seus cabelos e unhas estão frágeis? Confira 12 soluções!

Se você tem cabelos e unhas fracas, adicione alguns desses 11 alimentos ricos em biotinas à sua dieta.

8 Razões para comer mais iogurte grego

Iogurte grego é o mais saudável dentre os iogurtes do mercado, e aqui estão 8 razões para consumi-lo mais.

10 Segredos que as redes de fast food escondem de você

Você gosta de comer em lanchonetes de fast food e leva as crianças? Pois vai mudar de ideia ao ver esses segredos revelados. Veja agora e cuide de sua saúde.

Quero te contar por que o figo é tão bom pra nossa saúde!

Os figos não são apenas deliciosos, mas excelentes para nossa saúde e bem-estar. Confira 8 desses benefícios.

Qual o melhor horário para comer certas comidas?

Neste artigo descrevemos o melhor momento do dia para consumir alguns de seus alimentos favoritos.

Saúde: Os benefícios do rabanete

Além de deliciosos, os rabanetes oferecem benefícios à sua saúde que, talvez, você não conhecia. Confira agora!

Melhore sua saúde balanceando os níveis de pH no corpo

Você sabia que, para viver bem e saudável, precisa balancear os níveis de acidez no organismo? Veja um guia de como fazer isso e manter o pH do corpo equlibrado.

A ciência comprova: o cominho ajuda (e muito) a emagrecer!

Se você quer emagrecer e rápido, saiba que o cominho pode te ajudar e muito em uma dieta de perda de peso, inclusive comprovado pela ciência. Saiba mais!

Cuidado: Essas comidas NÃO são saudáveis

Se você está fazendo uma dieta ou quer emagrecer, precisa ficar longe dessas comidas que muitos pensam ser saudáveis. Descubra aqui o por quê.

DICA: 5 Alimentos que saciam a fome e ajudam a emagrecer!

Você quer perder peso e não sabe o que comer? Selecionamos 5 alimentos que saciam e afastam a fome por horas. Inclua-os na sua dieta prescrita por um nutricionista!

Como o suco de repolho pode ser tão bom para a saúde?

Apesar de incomum, está mais que comprovado que o suco de repolho é excelente para nossa saúde. Aprenda como fazer!

Cuidado! Apenas 1 copo dessa bebida causa danos à sua saúde

Você não vai acreditar nos danos causados por um copo de refrigerante de cola no seu organismo em apenas 60 minutos. Informe-se e fique atento!

Intolerância ao glúten? Confira 10 substitutos do trigo!

Se você é intolerante ao glúten, ou simplesmente quer eliminá-lo da sua alimentação, conheça 10 alternativas que substituem o trigo e seus derivados.

Dicas: 7 Alimentos ideais para comer à noite

Você sente fome à noite mesmo depois do jantar? Veja 7 alimentos ideais para você consumir antes de dormir!

9 Incríveis benefícios do ovo que você não conhecia

Consumir de dois a três ovos por dia pode melhorar a sua saúde. Veja neste artigo informativo e inclua o ovo na sua alimentação diária!

É por isso que você deve adicionar ruibarbo à sua dieta!

O ruibarbo é incrivelmente saudável e pode oferecer inúmeros benefícios à saúde, então por que não adicioná-lo a sua dieta hoje mesmo?

Reduza seu risco de câncer comendo esses alimentos em um dia

Qual seria as refeições ideias de um dia para conseguir uma maior defesa contra o câncer?

7 Alimentos que reduzem inflamações e medidas!

Estes alimentos podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, prevenindo vários problemas de saúde e ajudando na redução da gordura na barriga!

Quer ficar mais saudável? Substitua esses 12 alimentos!

Estas mudanças dietéticas são realmente fáceis de fazer, e você vai se sentir muito melhor e mais saudável!