Mais em colchão

Limpar seu colchão nunca foi tão simples!

Existem milhares de pequenas razões para limpar o seu colchão e uma maneira simples de fazê-lo!

9 Sinais de que está na hora de você trocar seu colchão

Acha que é hora de trocar o seu colchão? Fique atento a estes nove sinais.

Entenda porque dormir em colchão velho é perigoso

Muitas pessoas mudam o colchão só quando ele estraga e realmente não pode ser usado. No entanto, um colchão velho pode causar muitos danos a sua saúde.

Sua cama pode estar infestada de percevejos de colchão

Pode ser difícil detectar os percevejos de colchão, mas eles deixam sinais sutis que indicam que você pode ter um problema!

Você usa isto todos os dias, mas sabe como limpá-lo?

Sabe quantos ácaros moram agora no seu colchão? 10 MILHÕES! Veja como acabar com isso e evitar alergias e odores!

Dicas para acordar cedo e sentir-se melhor

Veja algumas dicas simples que o ajudarão a acordar cedo todos os dias.

7 Problemas de saúde que não lhe deixam dormir

Não consegue dormir? 7 razões médicas explicando o porquê.

10 Maneiras infalíveis para dormir rapidamente

Descubra como você pode adormecer rapidamente com essas dicas essenciais.

Você sofre de insônia? Entenda um dos motivos

Perdendo o sono a noite? Esta pode ser a causa!

Saúde: Dicas ótimas pra ter uma boa noite de sono

Você acorda no meio da noite? Essas dicas vão garantir que você durma bem.

Está dormindo mal? A causa pode ser simples de resolver!

Se você não tem um bom travesseiro, isso pode afetar o seu sono e, consequentemente, a sua saúde. Este guia completo vai te ensinar como escolher o melhor modelo para você!

Quer Ter Pele Bonita? Não Cometa Estes 32 Erros!

Mantenha sua pele bonita e saudável evitando estes 32 procedimentos!

Dicas de cuidados com esponjas vegetais de banho

Se você é alguém que não pode viver sem uma esponja vegetal de banho, saiba como limpá-la corretamente e quando descartá-la.

Hábitos de limpeza que sujam mais do que limpam

Você sabe que existem maneiras muito melhores e mais rápidas de fazer as tarefas domésticas, e tudo o que você precisa fazer para descobrir quais são é continuar lendo nosso artigo.

Hábitos que prejudicam a memória

A perda de memória, a dificuldade de concentração e a névoa no cérebro podem ser sinais de uma condição de saúde não relacionada, medicamentos ou mesmo algumas escolhas de estilo de vida aparentemente inofensivas. Saiba quais são elas.

Mantenha sua saúde e agilidade mental

Apresentamos a seguir uma série de atividades das quais você pode participar diariamente para manter o cérebro funcionando ao máximo.

Vamos ver a quantas anda a sua memória?

Preparamos um teste que vai ajudar a comprovar se você precisa de alguns exercícios para melhorar a sua memória ou se ela continua perfeita. Vamos lá!

Estes 8 remédios naturais curarão uma infecção sinusal

Se você tem sinusite, então precisa tentar estas 8 soluções eficazes para ajudar a aliviar seus sintomas.

7 Dos problemas mais comuns relacionados com a idade

Aqui estão sete dos problemas mais comuns relacionados com a idade que você deve estar ciente.

Sofrendo de problemas digestivos? Experimente isso!

Confira nosso guia completo para limpeza natural do cólon. Seu interior vai agradecer por isso!

Esta técnica pode melhorar a qualidade do seu sono

Se você quer melhorar a qualidade do seu sono, então por que não experimentar uma meditação guiada do sono?