Alimentação

Dicas úteis para aliviar a flatulência

Sofre de flatulência? Aqui estão algumas maneiras simples, mas eficazes para a controlá-la.

Esses hábitos matinais não são tão bons quanto parecem

Vários hábitos matinais aparentemente benéficos podem estar esgotando sua energia e tornando seu dia mais estressante. Aqui estão 7 desses rituais matinais enganosos.

A fruta no.1 para controlar a pressão arterial

A melancia não é apenas refrescante e deliciosa em um dia quente - também tem sido associada à redução dos níveis de pressão arterial.

Mantenha uma boa aparência com hábitos simples

A seguir, listamos 10 hábitos diários que podem ajudar você a sentir-se bem e com aparência melhor, mais radiante e saudável!

9 Alimentos que jamais devem ser comidos crus

Esses 9 alimentos comuns são bons e nutritivos quando cozidos, mas comê-los crus pode ser tóxico ou perigoso para o seu bem-estar. Leia!

Mitos sobre nutrição que devemos deixar de acreditar

Conheça sete mitos sobre nutrição e perda de peso que podem estar impedindo você de atingir seus objetivos e levar um estilo de vida saudável.

Por que o alho-poró é tão bom para você

O alho-poró pode ser uma adição maravilhosa a muitos tipos diferentes de sopas ou refogados, mas você sabia que eles são realmente portadores de vários benefícios à saúde e propriedades curativas? Veja aqui!

Como manter a boa digestão durante viagens

Evite problemas intestinais comuns em viagens seguindo essas dicas.

Essa fruta tem 6 benefícios para a saúde. Saiba quais!

Por muito tempo, cassis (ou groselhas negras) foram chamadas de "fruto proibido", mas na realidade elas têm grandes benefícios saudáveis.

Depois de ler isto, você vai comer mais rábano!

O rábano não é apenas uma planta deliciosa que complementa muitos alimentos, mas também é extremamente saudável. Aqui estão 8 benefícios.

Fique atento a estes detalhes nos peitos de frango!

Cortar custos na avicultura altera drasticamente a composição da carne, tornando-a menos rica em proteínas e significativamente mais gordurosa.

Previna o câncer evitando esses 5 erros de alimentação!

Muitos de nós temos estes 5 maus hábitos alimentares, e eles podem potencialmente causar câncer.

Menos de 300 calorias: Sopa de vegetais com molho Pistou

Com o inverno se aproximando, essa sopa será uma ótima adição ao cardápio.

7 Segredos dos japoneses para uma vida saudável

Confira 7 dos muitos segredos japoneses para manter a saúde, o bem-estar e longevidade.

Síndrome do Intestino Irritável: Um guia completo

O que é o Síndrome do Intestino Irritável e como você pode gerenciar seus sintomas?

Receita saudável e fácil de panqueca de alface

Procurando uma receita saudável para o seu verão? Essa panqueca de alface é tudo o que você precisa.