11 Alimentos saudáveis da dieta indiana que você pode comer
Na Índia, eles conhecem já há muito tempo qual é a combinação de alimentos mais saudável e nutritiva, e que também previne doenças perigosas como Parkinson e o Alzheimer .
7 Segredos dos japoneses para uma vida saudável
Muitas de suas tradições apoiam a preservação da saúde, e suas atitudes culturais em relação à comida e ao estilo de vida em geral promovem altos níveis de energia e evitam o excesso de peso.
12 Pequenas trocas alimentares por uma vida mais saudável
A maioria das pessoas quer ter uma alimentação mais saudável, entretanto, dizer adeus aos nossos alimentos favoritos pode ser uma tarefa bem difícil.
Acrescente nectarina à sua dieta!
Como você pode incorporar a nectarina em sua dieta?
A Dieta da Loira
Ele decide colocá-la em uma dieta nova, mas muito eficiente: "Eu quero que você coma normalmente por dois dias, aí pule um dia, coma normalmente por mais dois, pule um, e assim por diante.
Eu passei a seguir a dieta mediterrânea após ler isto!
A dieta mediterrânea é supostamente a mais saudável do mundo, e tem seus méritos para isso!
Hora do Teste: Qual a Melhor Dieta Para Você?
Você precisa ou quer começar uma dieta e não saber por onde começar, o que é compreensível, afinal existem tantas opções que muitas vezes nos confundimos e até corremos o risco de fazermos tudo errado
Vida saudável: Quer viver até os 100 anos? Siga essas dicas!
Todos querem viver uma vida longeva e saudável, e sabemos que, para isso, é preciso se exercitar, se alimentar bem, ter amigos, estar próximo da família...
Uma Coleção das Melhores Piadas de Dieta
A maioria de nós já tentou fazer uma dieta pelo menos uma vez na vida para perder alguns quilinhos. Nós abandonamos nossos alimentos favoritos, além de mudar o quanto, o que, e quando comemos.
Você Não Precisa Mudar Muito Para Ter Uma Dieta Melhor
vai ver nessa lista permitirão que você desfrute de iguarias que são semelhantes em sabor e textura aos seus petiscos favoritos, mas que fazem uma enorme diferença quando o assunto é ter um estilo de vida
Dieta pré-hispânica: um presente para a saúde
A dieta pré-hispânica, também chamada de dieta mesoamericana, é baseada principalmente em alimentos que tiveram sua origem antes da conquista espanhola no México.
Este novo sistema de dieta está conquistando o mundo
Estas recomendações dietéticas, baseadas no Ayurveda, medicina tradicional indiana, classificam as pessoas em vários tipos diferentes, cada uma com um menu que lhes permite viver uma vida mais saudável
Dieta dos astronautas te faz emagrecer com saúde
Você já ouviu falar da dieta dos astronautas? Segui-la pode nos ajudar a aumentar o metabolismo e emagrecer. Não se preocupe, você não precisa realmente ir ao espaço para seguir este plano de dieta.
Saúde: Qual alimento prejudica nossa dieta?
Qualquer pessoa que esteja tentando mudar seu estilo de vida e alimentação para perder peso sabe que uma das primeiras providências é "reduzir o consumo de carboidratos".
Estas são as 6 Vitaminas que não podem faltar na sua dieta!
Em geral, quando fazemos dieta e reduzimos o consumo de calorias, limitamos também o consumo de alguns alimentos.
A dieta ideal para quem tem colesterol alto
Confira as dicas da nutricionista Tatiana Zanin e a melhor dieta para baixar seu colesterol ruim.
A 'dieta do cérebro' pode nos livrar de doenças cerebrais!
Estudos recentes observaram que adultos mais velhos que seguiram uma dieta mediterrânea apresentaram maior volume cerebral do que pessoas na mesma faixa etária que seguiram outras dietas.
É isso que acontece quando você corta o açúcar da dieta
Esses são apenas alguns dos possíveis resultados de uma dieta rica em açúcar .
Cuidado: Essas comidas NÃO são saudáveis
Fazer dieta e tentar manter um estilo de vida saudável nem sempre é tão simples.
Folhas de mostarda na sua dieta: mais saúde!
Essas folhas verdes saudáveis são repletas de vitaminas, minerais e antioxidantes, oferecendo uma variedade de benefícios à saúde.
É por isso que você deve adicionar ruibarbo à sua dieta!
Uma quantidade de 100 gramas é acompanhada de 21 calorias, tornando-o ideal como parte de uma dieta para perda de peso.
Estas 3 dietas eficazes lhe trarão perda de peso em 2019
E este ano, eles recomendaram a dieta mediterrânea, a dieta DASH e a dieta MIND como as melhores. Veja o que você precisa saber sobre cada uma delas: 1.
Siga a dieta Dash e emagreça comendo bem!
Você já ouvir falar da dieta DASH? Ela faz parte da lista das melhores dietas do mundo há vários anos.
Siga a dieta do arco-íris nutritivo!
Todo mundo quer ficar em forma, mas o mais importante é ser saudável. Para isso, você não precisa seguir dietas complicadas, apenas siga a dieta do arco-íris!
