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Vida saudável: Quer viver até os 100 anos? Siga essas dicas!

Todos querem viver uma vida longeva e saudável, e sabemos que, para isso, é preciso se exercitar, se alimentar bem, ter amigos, estar próximo da família...

Você é realmente saudável? Descubra no teste!

Será que você segue as recomendações dos especialistas para manter uma vida saudável?

Estes 3 ingredientes são a combinação mais saudável que há!

A combinação destes três ingredientes poderosos fornece os nutrientes necessários para manter um corpo saudável durante todo o dia, promove boa saúde e impede uma variedade de doenças.

A gelatina é mesmo saudável? Descubra agora

Eles são especialmente importantes para pessoas com uma vida ativa, idosos, mulheres grávidas, pacientes com problemas nas articulações ou ossos, e as pessoas que comem muita carne.

ASSISTA: 7 Sintomas de um intestino pouco saudável

Você ainda vai aprender como se prevenir contra isso e saber de fontes saudáveis que você pode encontrar as 'bactérias do bem'. Confira. O Seu Intestino Está Funcionando Bem?

Coração saudável com apenas 1 hora de exercício por semana

A maioria de nós sabe que atividades esportivas aeróbicas como caminhar, andar de bicicleta e nadar podem ajudar a manter nosso coração saudável.

Chocolate Meio Amargo: Uma Delícia Saudável!

Fonte: Nutrition 10 Motivos Para Comer Chocolate Meio Amargo saúde, benefícios, chocolate, vida saudável, dieta, moderação, chocolate meio amargo, cacau, guloseimas O delicioso chocolate meio amargo pode

Mantenha-se saudável e no peso ideal com esta bebida!

Eu comecei a beber água com sementes de erva-doce há alguns meses e posso definitivamente atestar a mudança na minha vida.

4 Substitutos saudáveis e gostosos ao creme de leite

Fonte | Imagens | Capa 4 Substitutos Para o Creme de Leite dicas, vida saudável, alimentação saudável, dieta, emagrecimento, cozinhar, leite de coco, tofu Você quer deixar seus pratos mais leves, saudáveis

10 Saborosos e saudáveis substitutos para o sal

Além disso, é uma alternativa saudável e relativamente versátil para o sal por causa de seus benefícios naturais, e do fato de combinar muito bem com outros sabores fortes, como temperos e ervas. 4.

7 Hábitos Japoneses Que Prolongam a Vida!

E por que esta refeição tão simples é tão saudável?

Afinal, a Coca-Cola 'verde' é mais saudável? Veja agora!

E embora a estévia seja boa e saudável, a Coca-Cola de fato não a utiliza.

17 Alongamentos que podem salvar a sua vida

[related_articles] Infográfico traduzido para TudoPorEmail.com.br - Não é permitida a reprodução 17 Alongamentos Que Você Deve Fazer Quando Fica Sentado saúde, guia, vida saudável, trabalho, sentar, exercício

Uma vida sem amigos causa danos à sua saúde!

um aspecto importante do bem-estar é que a falta de oportunidades de carreira pode afetar seriamente a saúde física e mental, por isso é tão importante quanto ter uma boa noite de sono ou uma refeição saudável

Essas perguntas podem mudar sua vida para melhor!

E se ele trabalha com o método de repetição, o que acha de transformar essas perguntas em um hábito na sua vida?

Vida de rainha: 8 Segredos da longevidade de Elizabeth II

O sucesso do envelhecimento, diz Gordon, é medido tanto em quantidade de anos quanto em qualidade de vida – não simplesmente respirando, mas retendo entusiasmo suficiente e vitalidade para tornar a vida

Cortar a Cafeína Pode Mudar a Sua Vida Para Melhor!

Opte por alecrim, camomila e erva-cidreira, por exemplo, que são deliciosos e muito saudáveis. Se você criou coragem e disposição para excluir o café da sua vida, alguns sintomas podem surgir.

7 Segredos dos japoneses para uma vida saudável

Muitas de suas tradições apoiam a preservação da saúde, e suas atitudes culturais em relação à comida e ao estilo de vida em geral promovem altos níveis de energia e evitam o excesso de peso.

12 Pequenas trocas alimentares por uma vida mais saudável

A maioria das pessoas quer ter uma alimentação mais saudável, entretanto, dizer adeus aos nossos alimentos favoritos pode ser uma tarefa bem difícil.

Cuidado: Essas comidas NÃO são saudáveis

Fazer dieta e tentar manter um estilo de vida saudável nem sempre é tão simples.