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Vida saudável: Quer viver até os 100 anos? Siga essas dicas!

Todos querem viver uma vida longeva e saudável, e sabemos que, para isso, é preciso se exercitar, se alimentar bem, ter amigos, estar próximo da família...

Você é realmente saudável? Descubra no teste!

Será que você segue as recomendações dos especialistas para manter uma vida saudável?

Estes 3 ingredientes são a combinação mais saudável que há!

A combinação destes três ingredientes poderosos fornece os nutrientes necessários para manter um corpo saudável durante todo o dia, promove boa saúde e impede uma variedade de doenças.

A gelatina é mesmo saudável? Descubra agora

Eles são especialmente importantes para pessoas com uma vida ativa, idosos, mulheres grávidas, pacientes com problemas nas articulações ou ossos, e as pessoas que comem muita carne.

ASSISTA: 7 Sintomas de um intestino pouco saudável

Você ainda vai aprender como se prevenir contra isso e saber de fontes saudáveis que você pode encontrar as 'bactérias do bem'. Confira. O Seu Intestino Está Funcionando Bem?

Coração saudável com apenas 1 hora de exercício por semana

A maioria de nós sabe que atividades esportivas aeróbicas como caminhar, andar de bicicleta e nadar podem ajudar a manter nosso coração saudável.

Chocolate Meio Amargo: Uma Delícia Saudável!

Fonte: Nutrition 10 Motivos Para Comer Chocolate Meio Amargo saúde, benefícios, chocolate, vida saudável, dieta, moderação, chocolate meio amargo, cacau, guloseimas O delicioso chocolate meio amargo pode

Mantenha-se saudável e no peso ideal com esta bebida!

Eu comecei a beber água com sementes de erva-doce há alguns meses e posso definitivamente atestar a mudança na minha vida.

4 Substitutos saudáveis e gostosos ao creme de leite

Fonte | Imagens | Capa 4 Substitutos Para o Creme de Leite dicas, vida saudável, alimentação saudável, dieta, emagrecimento, cozinhar, leite de coco, tofu Você quer deixar seus pratos mais leves, saudáveis

10 Saborosos e saudáveis substitutos para o sal

Além disso, é uma alternativa saudável e relativamente versátil para o sal por causa de seus benefícios naturais, e do fato de combinar muito bem com outros sabores fortes, como temperos e ervas. 4.

7 Hábitos Japoneses Que Prolongam a Vida!

E por que esta refeição tão simples é tão saudável?

Afinal, a Coca-Cola 'verde' é mais saudável? Veja agora!

E embora a estévia seja boa e saudável, a Coca-Cola de fato não a utiliza.

17 Alongamentos que podem salvar a sua vida

[related_articles] Infográfico traduzido para TudoPorEmail.com.br - Não é permitida a reprodução 17 Alongamentos Que Você Deve Fazer Quando Fica Sentado saúde, guia, vida saudável, trabalho, sentar, exercício

Uma vida sem amigos causa danos à sua saúde!

um aspecto importante do bem-estar é que a falta de oportunidades de carreira pode afetar seriamente a saúde física e mental, por isso é tão importante quanto ter uma boa noite de sono ou uma refeição saudável

Essas perguntas podem mudar sua vida para melhor!

E se ele trabalha com o método de repetição, o que acha de transformar essas perguntas em um hábito na sua vida?

Vida de rainha: 8 Segredos da longevidade de Elizabeth II

O sucesso do envelhecimento, diz Gordon, é medido tanto em quantidade de anos quanto em qualidade de vida – não simplesmente respirando, mas retendo entusiasmo suficiente e vitalidade para tornar a vida

Cortar a Cafeína Pode Mudar a Sua Vida Para Melhor!

Opte por alecrim, camomila e erva-cidreira, por exemplo, que são deliciosos e muito saudáveis. Se você criou coragem e disposição para excluir o café da sua vida, alguns sintomas podem surgir.

7 Segredos dos japoneses para uma vida saudável

Muitas de suas tradições apoiam a preservação da saúde, e suas atitudes culturais em relação à comida e ao estilo de vida em geral promovem altos níveis de energia e evitam o excesso de peso.

12 Pequenas trocas alimentares por uma vida mais saudável

A maioria das pessoas quer ter uma alimentação mais saudável, entretanto, dizer adeus aos nossos alimentos favoritos pode ser uma tarefa bem difícil.

Um velhinho muito saudável!

“Bom”, disse Seu Sebastião, “na minha vida eu nunca bebi, nunca fumei, sempre comi bem, fiz muita atividade física e quase não precisei de remédios.