Momento de ternura: Lindos cãezinhos no sono profundo!
Veja abaixo uma seleção dos mais lindos e fofos cachorrinhos em sono profundo. Dá vontade de apertar! [related_articles] Que Sono Bom! Veja Lindos Cãezinhos Dormindo!
Paralisia do sono: do que se trata?
Confira neste vídeo todos os detalhes sobre a paralisia do sono, como acontece, suas causas e como evitar. O Dr. William rezende, neurologista, explica pra nós. Assista.
Hábitos estranhos que são bons para você
Neste artigo, listamos 14 hábitos incomuns que são realmente bons para você. 1.
Saiba mais sobre apneia do sono e colesterol
Se você ou alguém que você conhece sofre de apneia obstrutiva do sono (AOS), então você provavelmente sabe o quão perigosamente cansado ela pode te deixar, já que não permite ter uma noite de sono profundo
Saúde: Dicas ótimas pra ter uma boa noite de sono
Todos nós já passamos por uma insônia terrível em que, em plena madrugada, ainda estamos sem sono. Acordar no meio da noite e não conseguir mais dormir é a pior coisa de todas.
Curiosidades sobre o sono dos animais
Curiosidades sobre o sono dos animais sono, animais, bichos, hábitos, pets, animais de estimação, tudoporemail recomenda, dicas e atualizações, vigília A posição em que seu animal de estimação dorme pode
Estes 3 ingredientes eficazes promovem um sono melhor!
Preparando o remédio natural A combinação destes três óleos essenciais juntos irá melhorar o seu sono.
O que causa a paralisia do sono? Descubra agora!
Quando a paralisia do sono ocorre normalmente? A paralisia do sono ocorre em uma das seguintes situações: quando ocorre enquanto você está dormindo, é conhecida como paralisia hipnagógica do sono.
7 Sinais silenciosos de apneia do sono
O que é a apneia do sono? Essa síndrome é um distúrbio do sono que se manifesta por uma quebra no processo respiratório ou uma diminuição na frequência respiratória durante o sono.
Esta técnica pode melhorar a qualidade do seu sono
Além disso, cerca de 33% dos adultos afirmam ter menos de 7 horas de sono por noite.
Fatos sobre o sono que você talvez não saiba
A privação do sono afeta mais os jovens do que os velhos.
Como pegar no sono em menos de 2 minutos
Uma boa noite de sono é necessária para uma boa saúde.
Quantas horas de sonos precisamos de acordo com a idade
Ao longo dos anos, a Fundação Nacional do Sono (National Sleep Foundation - NSF) compilou numerosos estudos para chegar a padrões otimizados de sono recomendados, de acordo com a idade.
Cinco Alimentos que Ajudam Você a Dormir Melhor
A falta de sono pode prejudicar muitas coisas: nosso humor, nossa paciência, nossa concentração e nossa capacidade de aproveitar a vida. Quase todos nós já passamos por noites de insônia.
Dormir DUAS VEZES por noite? Sim, isso mudou minha vida!
Talvez no futuro esse padrão do horário de dormir que nós, pessoas modernas, adotamos, seja mais um erro da história da humanidade, e que então possamos voltar os tempos bons tempos antigos.
Quer saber o segredo de uma noite de sono perfeita?
Escolher e manter uma hora para despertar é uma das melhores coisas que você pode fazer para o seu ciclo de sono.
11 Coisas sobre o sono que você sempre quis saber
Há questõe sobre o sono que até hoje muitos de nós não sabemos, como por que nos sentimos tão cansados depois de um longo sono, mas interrompido? Comer antes de dormir atrapalha o sono?
Ciência afirma: Falta de sono resulta em diversas dores
A correlação entre a privação do sono e uma maior sensibilidade à dor não é aparente, mas pode existir.
Não Consegue Dormir? Coma Estes Alimentos!
Um estudo realizado pela Organização Mundial de Saúde comprovou que 40% da população brasileira sofre com distúrbios do sono.
Faça estes alongamentos e tenha uma boa noite de sono!
Uma revisão de estudos realizados em 2016 descobriu que fazer movimentos de alongamento, como os do Tai Chi ou da Ioga, ajuda a melhorar a qualidade do sono, e há várias razões para isso.
Agora eu entendo porque eu passo o dia cheio de sono
Cada vez mais profisisonais da área de saúde apontam a importância do sono para o nosso bem-estar. Quantas vezes você se sente sonolento logo depois de acordar e até segue assim durante todo o dia?
Este truque do sono é usado por marinheiros americanos
Você tem dificuldades para pegar no sono depois que deita e fica a noite inteira revirando de um lado para o outro?
Dica de saúde: Como dormir melhor
Natalie Dautovic, especialista em meio ambiente da Fundação Nacional do Sono, diz: "Um ambiente legal para dormir é um ingrediente importante para uma boa noite de sono.
Cozinhe uma banana antes de dormir e veja seu sono mudar
Pode parecer inusitado, mas este remédio natural realmente ajuda a combater distúrbios do sono. Para saber mais, assista o vídeo abaixo.
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