É incrível o que as sementes de chia podem fazer por você
As chias são repletas de elementos essenciais e de minerais que fazem milagres por sua saúde.
Coma chia todos os dias e veja o que acontece!
Chia é uma semente muito poderosa para saúde, você conhece os benefícios no corpo e metabolismo do consumo de chia regularmente? O endocrinologista Dr. João Sorio explica sobre o tema.
8 Sementes que fazem uma grande diferença na sua dieta
Chia A chia tem ganhado notoriedade recentemente, graças aos benefícios que proporciona à saúde ao consumi-la. O que oferece?
Sementes de beleza: preste atenção aos detalhes...
Para chamar a sua atenção para as fontes de beleza que estão ao nosso redor, por minúsculas que pareçam, merecem ser observadas e apreciadas, apresentamos a seguir uma galeria de imagens aumentadas de sementes
Você sabia que sementes de melancia fazem bem à saúde?
No entanto, o que muitos não sabem é que as sementes também podem fazer bem!
Quer substituir o café? Veja essas 5 opções
Bebida de semente de chia Outra opção livre de cafeína é bebida feita com sementes de chia, uma substituição do café, embora não tenham o mesmo sabor. Mas por quê?
Previna a Osteoporose Com Estes Dois Petiscos Deliciosos!
Além de deliciosos e super fáceis de fazer, estes petiscos de queijo são um grande aliado na prevenção à osteoporose e, ainda por cima, contam com todos os benefícios do figo e da poderosa chia.
Estes alimentos ajudarão sua pele a ficar mais jovem
Sementes de Chia As sementes de chia são cheias de ácidos graxos ômega-3, que são necessários para a hidratação e rejuvenescimento das células da pele, deixando-a mais suave e com aparência mais jovem.
Comer Mais Fibras É Fácil Com Estes 10 Alimentos!
Sementes de Chia Conteúdo de Fibra: 3,6g por colher de sopa Considerada um superalimento, devido aos seus muitos benefícios à saúde, a chia irá ajudá-lo a atingir sua quota diária de ingestão de fibras
Sofrendo de problemas digestivos? Experimente isso!
Limpeza com sementes de abóbora Adicionar sementes de abóbora nas suas saladas, lanches, ou até mesmo nos smoothies é certo que seus intestinos permanecerão saudáveis.
Dieta pré-hispânica: um presente para a saúde
Imagem A dieta é baseada principalmente nos seguintes componentes: Legumes e vegetais: • Milho • Feijão • Tomate • Sementes de Chia • Figo-da-Índia • Abóbora • Cacau • Baunilha • Amaranto • Tecojote (fruta
As 11 grandes fontes naturais de ômega-3
Sementes de linho A fonte mais proeminente deste elemento na natureza são as sementes de linho que contêm 56% de Ômega-3 e são consideradas um milagre da natureza.
Essas barras de energia são deliciosas e fáceis de fazer!
Se você preferir, também pode adicionar inúmeros outros ingredientes saudáveis que adicionam ainda mais nutrição ao seu alimento, como: uma colher de sopa de sementes de chia, coco ralado ou em pedaços
7 alimentos que aliviam a constipação intestinal
Sementes de linhaça e chia Tanto a linhaça quanto a chia são remédios conhecidos para a constipação, pois são cheias de fibras.
17 Macro fotos que revelam mundos ocultos
Sementes de chia [related_articles] 9. Pólipos de coral azul. Os sais de ferro que fazem parte de sua composição dão aos pólipos de coral azul uma tonalidade única. 10.
Sinto-me bem melhor depois que passei a consumir isto!
As sementes são minúsculas, pretas e levemente lembram as sementes de gergelim (veja as fotos abaixo). Estas sementes têm uma longa tradição de uso na medicina ayurvédica e chinesa.
6 Bebidas energéticas naturais para impulsionar seu dia!
Essa bebida inclui bananas, que são ricas em potássio e fornecem energia disponível ao corpo e sementes de chia, que contêm antioxidantes e proteína de alta qualidade.
Os benefícios da gordura na sua alimentação diária
Chia e Sementes de Linho Adicionar uma colher de sopa de uma dessas sementes na sua vitamina ou cereal matinal é uma ótima forma de aumentar o nível de ômega 3 no seu organismo, combatendo inflamações.
7 Tipos de alimentos que você pode estocar
Mas a manteiga de sol, que é feita a partir de sementes de girassol, é uma opção maravilhosa para quem tem alergia a amendoim ou nozes.
Delicie-se com esse bolo de milho integral dos deuses...
Ingredientes 1 lata de milho verde lavado para retirar o sal, ou milho fresco 3 ovos 1/2 xícara de óleo 1/2 xícara de água 2 xícaras de farelo de aveia 1 xícara de açúcar mascavo 1 colher de sopa de chia
Quer diminuir o consumo de carne? Veja 5 alternativas
Para um hambúrguer vegetariano, substitua o ovo por farinha de linhaça ou sementes de chia. 4.
5 Nutrientes que impedem a perda auditiva
Você pode obter zinco de ostras, nozes, ovos e sementes de abóbora. [related_articles] 2. Resveratrol Este antioxidante melhora a saúde do coração e proporciona uma vida mais longa.
10 Nutrientes que farão você se sentir incrível!
Você também pode obter ômega-3 de nozes e sementes, como sementes de linho, sementes de chia, nozes e amêndoas.
10 Nutrientes que potencializam sua mente
Melhores fontes : Sementes de chia, nozes, sardinha, salmão, ovos, óleo de peixe e semente de linhaça. 2.
