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Os Incríveis Benefícios da Semente de Abóbora

Sementes de abóbora são ricas em ácidos graxos ômega-3, muitos nutrientes, proteínas, minerais e vitaminas.

8 Sementes que fazem uma grande diferença na sua dieta

Sementes de romã Esta fruta milenar também tem uma série de benefícios. O que oferece?

Os incríveis benefícios da abóbora para a saúde

Além disso, o fitosterol encontrado em sementes de abóbora ajuda a combater o LDL, o chamado colesterol ruim, e isso tem um efeito positivo na saúde do seu coração. 6.

Que tal uma sopa de abóbora com creme de leite e sálvia?

Trata-se de uma sopa feita com abóbora manteiga (também conhecida como butternut ), facilmente encontrada nas feiras e supermercados.

Esta saborosa sopa de abóbora ao curry você nunca provou!

A sopa é muito simples de fazer - tudo que você precisa é uma abóbora, cebola, óleo ou manteiga, água e, claro, o curry em pó.

As poderosas sementes de anis para a sua saúde

Alternativamente, basta pegar uma colher de chá de sementes de anis e colocá-las em uma xícara de água fervente.

Você sabia que sementes de melancia fazem bem à saúde?

No entanto, o que muitos não sabem é que as sementes também podem fazer bem!

Substitua os ovos com essas 5 maneiras criativa

É rica em carboidratos, proteínas e antioxidantes à medida que os ingredientes das sementes migram para a água de cozimento.

Estes alimentos ajudarão sua pele a ficar mais jovem

Sementes de Chia As sementes de chia são cheias de ácidos graxos ômega-3, que são necessários para a hidratação e rejuvenescimento das células da pele, deixando-a mais suave e com aparência mais jovem.

Uma massa saudável para comer sem culpa!

Ingredientes: - 1 abóbora - ¼ xícara de queijo parmesão ralado - ¼ xícara de manjericão picado / salsa /mix - 2 dentes de alho - 2 colheres de sopa de manteiga - Sal (a gosto) [related_articles] Preparo

Que delícia! Salada de batata-doce e romã

Batatas-doces são uma forma saudável de consumir carboidratos e sementes de romã são ótimas para seu coração.

Dieta pré-hispânica: um presente para a saúde

Imagem A dieta é baseada principalmente nos seguintes componentes: Legumes e vegetais: • Milho • Feijão • Tomate • Sementes de Chia • Figo-da-Índia • Abóbora • Cacau • Baunilha • Amaranto • Tecojote (fruta

Sofrendo de problemas digestivos? Experimente isso!

Limpeza com sementes de abóbora Adicionar sementes de abóbora nas suas saladas, lanches, ou até mesmo nos smoothies é certo que seus intestinos permanecerão saudáveis.

Prepare esses deliciosos bolinhos de aveia e aproveite!

integral 2 colheres de chá de extrato de baunilha ½ colher de chá de sal 1 colher de sopa de canela em pó 3 xícara de aveia em flocos 2 colheres de chá de fermento em pó Coberturas opcionais: mirtilos, sementes