Um café da manhã saudável NÃO inclui esses 10 alimentos!
Além disso, esses cereais contêm uma proteína chamada lectina, que nós humanos não conseguimos digerir, e isso pode ocasionar problemas estomacais.
Seu tipo sanguíneo diz muito sobre você e sua dieta
Embora seja considerada carne magra, ela contém proteínas pegajosas chamadas de lectina, que podem criar problemas de fluxo sanguíneo e levar a acidentes vasculares cerebrais ou doença cardíaca.
12 Sinais de que você está comendo muito açúcar!
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Saúde: Tudo que você precisa saber sobre fígado gordo
Muitas pessoas têm gordura no fígado e não sabem, o que é um perigo! A nutricionista Tatiana Zanin explica o diagnóstico e a dieta ideal para esse problema de saúde. Veja agora!
O que você JAMAIS deve comer se quiser emagrecer
Quando pensamos em emagrecer, acreditamos que todas as frutas são alimentos ideais, mas você ficará surpreso que algumas delas têm tanto açúcar quanto chocolate!
Quer emagrecer? Comece vencendo a fome!
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Depois disso, nunca mais vou pular o café da manhã!
O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Entenda o porquê.
É isso que acontece se você cortar o açúcar por uma semana
Sempre ouvimos sobre os malefícios do açúcar em nosso organismo. Quer saber o que aconteceria com seu cérebro, coração e pele se você cortasse o açúcar por uma semana? Assista!
Se você quer emagrecer, mude seus hábitos matinais!
Seus hábitos matinais podem estar impedindo que você perca peso. Veja o que fazer!
3 Dicas para diminuir a barriga em dez dias!
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A dieta dos ovos te faz perder 10 quilos em duas semanas
Quer perder peso rápido e com saúde? Esta dieta inclui dois ovos por dia e um cardápio leve e saudável que vai te fazer perder até 10 quilos em duas semanas. Não acredita? Então veja agora!
Frutas que ajudam a perder peso!
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Evite esses alimentos para ter a barriga dos sonhos!
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O que acontece se comermos 1 abacate por dia?
Você vai querer comer abacates todos os dias depois de ver isto!
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O que acontece se você comer aveia todo dia?
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