Como está sua saúde mental?
Nossa saúde mental é tão importante quanto a saúde física, mas por que ainda a negligenciamos? Entenda, no vídeo a seguir, por que é essencial cuidar de nossa sanidade.
Mantenha sua saúde e agilidade mental
Manter a acuidade mental à medida que envelhecemos pode ser um desafio.
Dicas de saúde mental para 2024
Quer você se sinta renascido – ou mesmo apenas "resetado" – no início de um novo ano, considere tornar sua saúde mental uma prioridade em 2024. Por quê?
Cuidados com alimentos que prejudicam sua saúde mental
Açúcar Enquanto todo mundo sabe que muito açúcar é terrível para o corpo humano, os cientistas agora acreditam que isso também é prejudicial à saúde mental.
É assim que você pode melhorar sua saúde mental
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar você ou qualquer pessoa que você conhece a lidar com problemas de saúde mental: 1.
Sua saúde em teste
Você se considera por dentro dos assuntos de saúde? Ou prefere deixar isso para os médicos?
8 Benefícios das ameixas à saúde
No entanto, você sabia que essas frutas maravilhosamente deliciosas também estão repletas de propriedades benéficas para a saúde?
Conheça os benefícios do silêncio para a saúde!
A exposição ao ruído alto também pode causar estresse, ansiedade, depressão, pressão alta, doenças cardíacas e muitos outros problemas de saúde, diz o CDC (Center of Disease Control).
Você sabia que esses 7 hábitos melhoram a sua saúde?
No geral, muitos de nós não estamos cientes que, em cada pequena ação que fazemos, impactamos a nossa saúde de alguma forma incrível.
Como a musicoterapia beneficia nossa saúde
Mas o que poucas pessoas sabem é que a música pode ser usada para tratar a saúde do ser humano. Desde alívio para estresse, cura de depressão até redução de câncer.
Melhore a sua saúde com esses exercícios
Todos sabem que excesso de gordura abdominal traz vários problemas de saúde. Entretanto, eliminar gordura abdominal não é uma tarefa fácil.
Dicas de Saúde da Semana
[related_articles] Dicas de Saúde da Semana alimentos, dicas, saúde, frutas, verduras Veja as dicas mais interessantes que nossa equipe encontrou por aí nessa semana.
Melhorei minha saúde pressionando esses pontos no corpo
Desde curar uma dor de cabeça ou resolver problemas de pele, pressionar os pontos certos pode reduzir significativamente a dor física ou os desequilíbrios mentais. Assista ao vídeo e saiba mais.
Saúde: Os benefícios do rabanete
Bem, é hora de mudar isso, pois os rabanetes nos oferecem uma infinidade de benefícios para a saúde. Abaixo, você pode encontrar 10 deles. 1.
Dicas de Saúde da Semana!
Sinta-se informado com as Dicas de Saúde dessa semana. Os infográficos abaixo explicam de maneira simples os benefícios de vários alimentos e atividades, com excelentes imagens!
O seu signo na astrologia tem muito a dizer da sua saúde!
Se você acredita que as estrelas podem te dizer algo sobre a sua saúde, então veja o que o que cada signo do zodíaco tem a dizer a sobre esse assunto.
Pensamentos Negativos São Prejudiciais à Saúde
Você sabia que se reclamar com frequência, está na verdade destruindo a sua saúde?
Eu estava acabando com a minha saúde e não sabia!
bacteriana e afetaram a saúde endócrina das pessoas.
Como ser mentalmente saudável através da alimentação?
Este estudo , conduzido no Centro Charles Perkins, foi publicado na revista Cell Reports e mostra melhorias na saúde geral e na saúde do cérebro, bem como no aprendizado e na memória, exatamente entre
Dica de saúde: Como dormir melhor
Expor-se a luzes de tela antes da hora de dormir dificulta ou causa insônia. 11 Dicas Para Dormir Melhor saúde, sono bom, dicas úteis, saúde mental, insônia, dicas de saúde, dormir melhor Veja uma lista
Uma vida sem amigos causa danos à sua saúde!
física e mental.
O que as cores das frutas representam para a saúde?
Elas são saborosas, têm altíssimo valor nutricional, além de funcionarem como remédios naturais para uma série de doenças e condições de saúde.
Saúde: Os benefícios da dança para o corpo e a mente
A dança demonstrou ter um impacto na saúde do cérebro, mas os cientistas descobriram que essa atividade, juntamente com o movimento coordenado e a resistência necessária, pode ser o melhor tipo de exercício
TESTE PREVENTIVO: Como está a saúde do seu coração?
Este é um teste diferente dos demais, pois ele é formado por perguntas associadas à saúde do seu coração.
