Cores, ritmo, dança e vibração!
Problemas para dormir? Experimente este antigo método
Os ritmos circadianos - os ciclos naturais de sono-vigília do corpo - apóiam essa afirmação.
Hamster Natalinos em ritmo de jazz - uma fofura!
Aprecie estas canções especiais de Natal em ritmo do jazz com estes adoráveis "Hamsters Natalinos", que, definitivamente, derreterão seu coração com sua música e incrível talento.
Estudo descobre que banho ajuda a melhorar depressão
Os pesquisadores acreditam que o tempo de banho é eficaz no tratamento da depressão devido ao impacto que ela tem no ritmo circadiano do corpo ou no relógio interno do corpo.
O que é a luz azul e como ela nos afeta negativamente?
Isso tem a ver principalmente com o relógio biológico do corpo ou com os ritmos circadianos. Existem diferentes teorias sobre como a luz azul é realmente prejudicial e tal fato pode criar confusão.
7 Problemas de saúde que não lhe deixam dormir
[related_articles] Atraso do ritmo circadiano Seja o estado de alerta ou a temperatura do nosso corpo, tudo flutua dependendo do nosso relógio biológico de 24 horas chamado ritmo circadiano, diz Michael
Jantar cedo pode reduzir o risco de câncer
Resultados que enfatizam a importância de avaliar os ritmos circadianos em estudos sobre dieta e câncer".
Os perigos para a saúde de ser uma pessoa noturna
Desta forma, seus ritmos circadianos (ciclos de sono-vigília) podem ter uma influência direta em sua saúde a longo prazo, dizem os autores. Você pode fazer algo para mudar seu ciclo sono-vigília?
Os perigos de ter hábitos noturnos
O relógio circadiano, como é mais precisamente chamado, está localizado em nosso cérebro, dentro do hipotálamo, uma região do nosso cérebro que fica próxima ao quiasma óptico, a parte do cérebro que conecta
Aprenda a sincronizar o seu relógio biológico
Os ritmos circadianos dentro do seu relógio biológico impulsionam os ciclos diários, como dormir e acordar, o que contribui para a quantidade de energia que você tem em determinados momentos do dia.
Quem dorme tarde da noite tem menos tempo de vida
O relógio circadiano, como é mais precisamente denominado, está localizado em nosso cérebro, dentro do hipotálamo, uma região localizada perto do quiasma óptico, a parte do cérebro que conecta nossos olhos
Atenção: Esses hábitos comuns podem destruir sua coluna!
Rompimento dos ritmos circadianos Os pesquisadores descobriram que a condição das células nos discos intervertebrais depende de quão estável é o seu ciclo diurno e noturno.
Proteja seus olhos na hora de usar o computador!
Recentemente, descobriu-se que essa luz interrompe o seu ritmo circadiano, levando a todos os tipos de problemas com os seus níveis de energia, desde cansaço ligeiro a letargia grave.
Entenda o motivo de não dormir à noite, mesmo cansado
Enquanto especialistas do sono asseguram que ter um ligeiro surto de insônia à noite faz parte dos ritmos circadianos humanos normais, cansaço e sonolência durante todo o dia, mas ficando alerta antes
5 Benefícios de um banho antes de dormir
Nossa temperatura corporal é um elemento vital na regulação dos ritmos circadianos, o ciclo de 24 horas que fazem parte do relógio interno do corpo.
Hábitos que prejudicam a memória
Lanches tardios, por exemplo, mostraram interromper os ritmos circadianos, que são os ciclos naturais de sono e vigília pelos quais nossos corpos passam todos os dias.
Entenda porque dormir em colchão velho é perigoso
Siegel diz que “a asma simples tem o que chamamos de ritmo circadiano, que tende a começar a atacar à noite e de madrugada.
Um videogame que exercita a memória em idosos
Aqueles que desenvolveram o jogo dizem que seu jogo de ritmo musical vem com um impulso cognitivo para a memória de curto prazo em idosos.
A melhor rotina de caminhada para pessoas idosas
O ritmo não precisa ser intenso. Um ritmo de intensidade moderada é recomendado para iniciantes, que é facilmente medido pela respiração.
Dica: Tomar café antes de dormir vai te deixar melhor!
O nosso desejo de dormir depende de dois processos: da homeostase do sono e o sinal de alerta circadiano.
Tito Puente e Celia Cruz farão você dançar!
Aprecie o ritmo da salsa com os incomparáveis e rei e rainha da salsa: Tito Puente e Celia Cruz, que farão você dançar ao ritmo da Quimbara.
As lâmpadas de sal do Himalaia que todos deveriam ter no lar
são grandes luzes noturnas ou lâmpadas de baixa luminosidade Os médicos recomendam que devemos evitar a exposição a muita luz azul durante a noite, e isso é porque esse tipo de luz pode interromper o ritmo
Conheça "Taiko" - os tambores japoneses
"Taiko" - tambores japoneses e ritmo irresistível arte, Japão, energia, tradição, sincronia, japoneses, tambores, ritmo, tudoporemail recomenda, taiko Assista ao vídeo e sinta a poderosa energia que emana
A Arrebatadora Dança da Polinésia
Com seus ritmos bem marcados, cores vibrantes e coreografias extremamente bem executadas, essa bela manifestação cultural nos encanta e alegra. Aprecie!
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