Essa técnica automassagem ajuda a emagrecer!
Essa técnica de automassagem baseada em uma prática chinesa de 4.000 anos chamada Qigong [ou Chi Kung] pode fazer isso! Além de tudo, essa técnica ajuda a perder peso. Assista ao vídeo e saiba mais.
6 Exercícios praticados por chineses para rejuvenescer
Se você está procurando perfeita harmonia física, mental e espiritual, pode descobrir que em Qigong (pronuncia-se "chi-gong").
7 Exercícios para manter seu fígado saudável
Benefícios particulares têm sido observados em exercícios aeróbicos, razão pela qual a yoga, o qigong e o tai chi são frequentemente recomendados para pacientes que sofrem de doença hepática.
Se você coça demais a cabeça, pode ser por isso...
A Fundação Nacional de Psoríase relatou que os pacientes tiveram efeitos positivos ao praticarem ioga, tai chi ou qigong, e exercícios em geral.
Aprenda técnica chinesa de automassagem para desestressar e emagrecer.
Essa técnica chinesa, que combina certos exercícios físicos e meditativos, pode ajudar a rejuvenescer o corpo.
7 Exercícios para eliminar gordura e tonificar as coxas
Estes 7 exercícios são essenciais para queimar a gordura das coxas. Você pode fazê-los agora mesmo!
Sua língua pode revelar alguns problemas de saúde
A forma, tamanho, textura e cor da sua língua podem revelar diagnósticos relacionados a problemas de saúde. Fique por dentro!
Faça exercícios de cardio sem sair de casa!
Esses exercícios de cardio ajudam a perder peso e ainda podem ser feitos sem aparelho.
Conheça os sinais que indicam Transtorno de Ansiedade
Conheça os principais sinais que indicam Transtorno de Ansiedade Generalizada.
Como eu nunca tomei esses cuidados com a água?
Água é sempre sinal de saúde, mas você sabia que ela também pode fazer mal? Assista ao vídeo e saiba mais.
Menopausa: Dieta ajuda a aliviar os sintomas incômodos
É possível passar pela menopausa de maneira tranquila. Veja como!
Aprenda automassagem para aliviar a dor de cabeça
Aprenda a fazer uma automassagem para aliviar dores de cabeça.
7 Estratégias saudáveis para emagrecer e não engordar mais
Preocupado com os exageros nas festas de fim de ano? Veja então esse vídeo com 7 estratégias para emagrecer rápido.
Quer emagrecer? Comece vencendo a fome!
Existem algumas dicas infalíveis para aquelas pessoas que querem emagrecer sem precisar passar fome!
Fiz esses exercícios para a visão e já senti a diferença!10
Faça agora 10 exercícios simples que, se feitos regularmente, podem melhorar sua visão! Você percebe a diferença já na primeira vez...
Hemorroidas: A melhor alimentação para lidar com a condição
Você sabia que o tratamento para hemorroidas começa pela alimentação? A nutricionista Tatiana Zanin explica tudo em detalhes!
12 Sinais de que você está comendo muito açúcar!
Todos já sabemos que ingerir muito açúcar causa problemas seríssimos de saúde. Veja agora 12 sinais que indicam que você precisa diminuir o açúcar da dieta!
Como está sua saúde mental?
Nossa saúde mental é tão importante quanto a saúde física, mas por que ainda a negligenciamos? Precisamos falar sobre isso!
13 Asanas muito simples e especiais para o corpo feminino
Essas asanas e posições de ioga são ótimas para mulheres
Esses sãos os cuidados que você precisa ter no inverno
Neste vídeo, o médico emergencista Dr. Luiz Angelo, explica quais são os cuidados que precisamos ter com a nossa saúde durante o inverno.
GOTA: Alimentação e remédios caseiros
Nesse vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin mostra alimentos para quem tem GOTA e dá dicas de remédios caseiros para evitar as crises.
Tudo o que você precisa saber sobre dermatite atópica infant
Saiba mais sobre dermatite atópica em crianças: uma inflamação na pele não contagiosa.
Sua dor no ombro pode ter essas causas...
Saiba neste vídeo o que a dor no ombro pode ser.
Eu não sabia que a anemia tinha esses sintomas!
Neste vídeo, a nutricionista Patricia Leite fala sobre a anemia e seus principais sintomas.
Faça isso para suavizar rugas e afinar o rosto!
Estes exercícios, se feitos regularmente, podem ajudar na remoção de rugas e proporcionar uma pele mais jovem. Experimente!
Frutas que pessoas diabéticas podem comer
Essas são as frutas mais indicadas para quem tem diabetes.
38 Ideias para otimizar seu espaço de forma organizada
Esses truques vão te ajudar a otimizar seus espaços e dar ideias de armazenamento. Assista já!
