As 4 causas da PROCRASTINAÇÃO
Mesmo sabendo que a procrastinação ia te prejudicar depois? Assista o vídeo e saiba as 4 causas reais da sua procrastinação e confira as dicas especiais para reverter esta situação no seu dia a dia!
Hora do Teste: Você é Procrastinador?
Procrastinação, para quem ainda não sabe, significa protelar e adiar seus compromissos o máximo que puder, desde coisas importantes ou rotineiras. Resumindo, é deixar para a última hora.
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Procrastinar A procrastinação tem sido um tema bem debatido na literatura nos últimos anos, com muitos especialistas tentando decifrar o que acontece e o que pode ser feito para superá-la.
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Esta abordagem pode ajudar com a terapia e, através dela, você pode começar a ver o que há de bom nas pessoas, não apenas as ruins. 3. procrastinação O problema: Esta seção inclui rebeldes que não desejam
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Procrastinação O problema: Esta secção inclui rebeldes que não desejam agir de acordo com as regras sociais.
Siga esses pensamentos chineses e mude sua vida!
E se você sofre do efeito contrário e se afunda na perigosa procrastinação, é hora de agir. O ideal é dar um passo de cada vez, sem acelerar nem parar. 4.
Os sinais indicadores da comunicação passivo-agressiva
A duração é indeterminada, pode durar horas ou dias No trabalho - “resistência à cooperação, procrastinação e erros intencionais em resposta às demandas dos outros” de acordo com a Mayo Clinic .
Esses 7 sinais mostram que você está desistindo de viver!
Esse hábito de procrastinação é um dos principais fatores que nos impedem de atingir nossos objetivos.
Relacionamentos: como derrubar nossa barreira emocional
Os indivíduos freqüentemente criam barreiras em torno de si mesmos em seus relacionamentos, usando táticas como procrastinação, fingindo ignorância, e culpando os outros por problemas pessoais.
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Limpador de azulejos Embora os azulejos possam ser mais fáceis de limpar, a procrastinação pode ser um grande obstáculo nessa tarefa. Adie por dias a limpeza da sujeira e ela se solidifica.
Eu consigo lidar com a vida mais facilmente depois disso...
“Mesmo que eu não termine tudo hoje, preciso ao menos começar” A procrastinação é uma doença que afeta muitos de nós, e um dos sintomas é uma desculpa que contamos a nós mesmos e que nos impedem de fazer
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Desordem e bagunça em sua casa Vários estudos descobriram que um ambiente de vida confuso está ligado ao aumento do estresse, ansiedade, depressão e procrastinação.
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Esse tipo de raiva pode ser demonstrado verbalmente por meio de sarcasmo, silêncio incisivo ou ridículo sutil, bem como por meio de padrões comportamentais, como a procrastinação contínua no trabalho.
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Procrastinação e dificuldades com autodisciplina e priorização. Irritabilidade, ansiedade e instabilidade de humor.
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À primeira vista, isso parece razoável, mas também reforça seus hábitos de procrastinação.
Estoicismo: uma filosofia a ser adotada
Em vez de ceder à procrastinação ou paralisia, simplesmente identifique uma tarefa que você possa completar dentro de um período de tempo razoável.
