10 melhores lugares do mundo para praticar mergulho
Compartilhe este artigo com amigos e familiares que gostam de viajar, mergulhar com snorkel, praticar mergulho, atividades aquáticas em geral.
Qual atividade física combina mais com a sua personalidade?
Não é todo mundo que gosta de correr, fazer levantamento de peso na academia, praticar ioga, jogar futebol, dentre outros.
9 Momentos embaraçosos do esporte
Praticar esportes é imprescindível, pois melhora a sua condição física, combate o estresse e a depressão, melhora a respiração e até mesmo a memória.
A espiritualidade pode mudar sua vida para melhor...
Praticar a espiritualidade não significa única e exclusivamente ter uma crença.
Esta técnica pode melhorar a qualidade do seu sono
Embora você possa praticar a meditação do sono sozinho, a prática guiada geralmente consiste em ouvir uma gravação de áudio que melhorará sua capacidade de adormecer e permanecer dormindo a noite toda.
Cura: Quem diria que uma técnica tão simples é tão poderosa?
Pode parecer demasiado simples, mas é uma técnica bastante poderosa que você pode praticar em qualquer momento, não importa onde esteja.
Grandes momentos em que o espírito esportivo foi destaque
Praticar qualquer esporte ativo não é fácil. Pode ser extremamente cansativo às vezes e também pode ficar feio ou sangrento.
Melhore a sua saúde com esses exercícios
Além de manter uma alimentação saudável é preciso praticar atividades físicas. Separamos alguns exercícios que melhoram especificamente a região abdominal.
Pantera: Um anfíbio muito maneiro
Dá até para praticar esqui aquático! Esta magnífica criação pode passar da terra à água quase sem diminuir a velocidade, transformando-se em um barco em apenas 15 segundos.
6 Exercícios praticados por chineses para rejuvenescer
Praticar esse método regularmente não só melhora sua saúde física e mental, mas também prolonga sua vida. Então, vamos treinar juntos! 6 Exercícios para rejuvenescer seu corpo!
Os 8 melhores alimentos de antienvelhecimento
Basta praticar exercícios físicos e principalmente escolher os alimentos certos. Veja agora 8 deles que estão entre os melhores em termos de antienvelhecimento, ricos em vitaminas e minerais.
As 12 fronteiras entre países mais estranhas que você já viu
Noruega-Suécia Você pode esquiar ou praticar esportes de inverno entre um país e outro nesta ladeira!
O Melhor Exercício de Rejuvenescimento, Segundo a Ciência
Como praticar: 1. Mantenha os seus pés paralelos, um pouco afastados. Mantenha os seus braços relaxados e tente manter o corpo bem equilibrado. 2. Respire fundo, enchendo a barriga de ar.
O que traz alegria e contentamento mundo afora
Você sabia que existem maneiras de "praticar a felicidade" ao redor do mundo?
Conheça os Surpreendentes Benefícios da Sauna à sua Saúde!
Ajuda a perder peso É claro que a melhor forma de perder peso é fazer uma dieta saudável e praticar exercícios, mas a sauna pode potencializar o emagrecimento.
Cinco formas práticas de mostrar gratidão
Se você não tem certeza por onde começar, pesquisamos recomendações de especialistas e compilamos algumas maneiras simples e realistas de praticar a gratidão, mesmo quando o mundo parece estar contra você
Como é possível que mãos humanas façam isso?
A artista japonesa Kiyomi é mãe de dois filhos, mas ainda assim consegue encontrar tempo para praticar sua atividade favorita.
Dez Formas De Lidar Com O Estresse Sem Tirar Férias
Praticar algumas dessas técnicas todos os dias pode ajudar a reduzir o stress, evitando que se acumule e impeça você de ter uma vida prazerosa. 1.
Seja feliz ao parar de mentir para si mesmo!
Este excelente vídeo explica como e por que estamos tão acostumados a praticar esse autoengano, e mostra informações esclarecedoras para romper este ciclo.
O lado adorável de predadores temíveis - Ohhhh...!
"Quero praticar minha mordida..." Foto para o álbum de família "Estou pronto para carinhos na barriga." [related_articles] E aqui está o "lobo mau..." "Eu vou pegar seus bigodes!"
Saúde: O que fazer em caso de um ataque de pânico?
Depois de praticar isso por alguns minutos, você deve começar a se sentir melhor, e não se preocupe se vier uma sensação de cansaço, pois é normal. Como posso prevenir ataques de pânico?
Vejam a Maior Piscina do Mundo!
Ele sonhava com um ambiente onde as pessoas pudessem nadar, divertir-se e praticar esportes aquáticos. Um lugar limpo, agradável e seguro. O Sr.
As Três Peneiras da Sabedoria: Uma lição sobre empatia
. – Se praticares esses princípios, serás tu também um sábio. E lembre-se: “Pessoas sábias falam sobre ideias; Pessoas comuns falam sobre coisas; Já os medíocres falam sobre pessoas.”
A fonte da juventude: 5 Ritos Tibetanos
[related_articles] Como praticar Os Cinco Ritos Tibetanos Você pode fazer no conforto do seu lar.
