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Previna a Osteoporose com estas importantes dicas!

Alguns dados sobre a redução da massa óssea: A osteoporose é uma enfermidade que ocorre como resultado da redução da massa óssea e decréscimo dos níveis de cálcio.

Faça Estes Exercícios Simples E Previna a Osteoporose!

Tal situação causa a osteoporose e danifica a força e resistência da nossa estrutura.

Previna a Osteoporose Com Estes Dois Petiscos Deliciosos!

Além de deliciosos e super fáceis de fazer, estes petiscos de queijo são um grande aliado na prevenção à osteoporose e, ainda por cima, contam com todos os benefícios do figo e da poderosa chia.

Yoga pode fazer a diferença para sua saúde óssea

Fazer exames de densidade óssea, uma vez que você atingiu 50, irá determinar se você está propenso a osteoporose ou não. Você sabia?

Cuide da saúde dos seus ossos com essas 7 dicas importantes

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de um terço das mulheres entre 60 e 70 anos têm osteoporose . Até 2050, estima-se que esse número pode aumentar para 6,3 milhões.

Para ter os ossos fortes, coma esses alimentos...

A Sociedade Brasileira de Osteoporose tem a estimativa de, conforme o último censo do IBGE, que existam 5,5 milhões de brasileiros com osteoporose, em que a maioria são mulheres acima de 50 anos e na menopausa

IMPORTANTE: Os efeitos do refrigerante no seu organismo

Você sabia que esta bebida pode provocar até asma e osteoporose, dentre outros diversos problemas? Por isso, se você tem o hábito de tomar refrigerante, essas informações vão te fazer mudar de ideia.

10 Conceitos sobre o envelhecimento que NÃO são verdade

Somente mulheres sofrem de osteoporose Osteoporose é uma condição em que o tecido ósseo muda gradualmente de estrutura, tornando-se mais poroso e, como resultado, perde sua resistência.

Os males mais comuns que surgem com a velhice

Osteoporose Popularmente conhecida como doença dos ossos frágeis, a osteoporose é caracterizada pela perda de massa óssea, resultando em ossos mais fracos e finos.

8 Motivos saudáveis para comer mais azeitonas

Evita perda óssea Pessoas que seguem uma dieta mediterrânea encontraram casos mais baixos de perda óssea e osteoporose.

Benefícios da quinoa e uma receita fabulosa para você!

Previne a osteoporose (depleção óssea) Com o passar do tempo, os ossos do nosso corpo perdem sua densidade devido à osteoporose e outros fatores que às vezes levam ao desenvolvimento da osteoporose.

O leite de vaca faz mal? Aqui está o que a ciência tem a diz

As mulheres idosas e adultas Em casos específicos, beber muito leite pode realmente diminuir a densidade óssea e causar osteoporose.

Estas são as 6 Vitaminas que não podem faltar na sua dieta!

Esta vitamina previne a deterioração óssea e, junto com o cálcio, pode prevenir a osteoporose. Sinais de carência: Ossos e músculos frágeis. Quer saber mais? Clique aqui!

10 Alimentos que precisamos evitar depois dos 40!

Altos níveis de sódio na alimentação podem causar pressão alta e também aumentar o risco de osteoporose.