Acrescente nectarina à sua dieta!
A nectarina é uma fruta carnuda e doce muito semelhante ao pêssego, mas com casca lisa, sem pelos e mais avermelhada. Na verdade, a nectarina é uma variedade de pêssego ou damasco.
Chega de desculpas para comer de forma saudável!
pimenta verde • 1 punhado de hortelã fresca (ou a seu gosto) • 6 cebolinhas • 1 punhado de espinafre (ou 2 xícaras) • Sal a gosto • Suco de limão • Azeite de oliva • ½ pimentão amarelo • ½ abacate • 2-3 nectarinas
Incrível: Você já viu a árvore que dá 40 tipos de frutas?
Seu sucesso ao longo do caminho levou a árvore a co-gerar uma variedade de frutas: cerejas, nectarinas, amêndoas, pêssegos, ameixas, etc.
Reduza seu risco de câncer comendo esses alimentos em um dia
Se disponível, cerejas ou nectarinas, nozes e amêndoas são muito saudáveis.
20 Alimentos que devem ser mantidos fora do refrigerador
Nectarinas (tipo de pêssego) Esta maravilhosa fruta é consumida na sua forma fresca e também usada para fazer uma variedade de doces, mas a refrigeração pode prejudicar o seu sabor único.
Teste de conhecimento: Você sabe tudo de alimentos?
A manga é um membro do gênero "prunus", que inclui amêndoas, damascos, cerejas, nectarinas, pêssegos e ameixas.
O que os mercados não te contam sobre as etiquetas em frutas
Nectarinas 4. Pêssegos 5.
Cuidado! Esses 12 alimentos não são tão saudáveis.
Nectarinas 4. Pêssegos 5. Salsão 6. Uvas 7. Cerejas 8. Espinafre 9. Tomates 10. Pimentões 11. Tomates cereja 12.
Prepare uma refeição completa e saudável em 15 minutos!
Tempo de preparo: 5 minutos (precisa ficar no congelador antes de servir) Calorias: 450 Ingredientes ¾ de xícara de iogurte grego sem gordura 2 xícaras de pêssegos, ameixas e nectarinas cortados em pedaços
Vitaminas e nutrientes essencias para saúde dos olhos
Coma os seguintes alimentos: couve-de-bruxelas, couve, abóbora, nectarina, ovos, milho, mamão, brócolis e alface-romana. 2.
